Connect with us
ข่าวด่วน
|
UK
☀️ Bangkok 29 °C

สุขภาพและการแพทย์ Health

เชียงรายเป็นผู้นำต้นแบบชุมชนเพื่อสังคมผู้สูงอายุของประเทศไทย

Naree Srisuk

Published

on

เชียงรายเป็นผู้นำต้นแบบชุมชนเพื่อสังคมผู้สูงอายุของประเทศไทย

ชียงรายแล้ว">เชียงราย – เมื่อ “อำเภอพาน” รวมพลังกัน: บทเรียนจากการสร้างระบบดูแลผู้สูงอายุแบบครบวงจร ที่เปลี่ยนความกังวลให้เป็นพลังขับเคลื่อนที่เข้มแข็งของชุมชน

การเปลี่ยนผ่านไปสู่ ​​”สังคมผู้สูงอายุขั้นสูง” เป็นหนึ่งในความท้าทายระดับชาติที่ประเทศไทยกำลังเผชิญ ครอบครัวจำนวนมากเริ่มตั้งคำถามถึงวิธีการดูแลสมาชิกในครอบครัวผู้สูงอายุที่บ้าน เพื่อให้มั่นใจได้ว่าพวกเขามีคุณภาพชีวิตที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ ในขณะเดียวกัน หน่วยงานภาครัฐต้องเร่งหาแนวทางการบริหารจัดการที่ยั่งยืน

ล่าสุด สำนักงานคณะกรรมการสุขภาพแห่งชาติ (สช.) ได้นำร่องเปิดมุมมองใหม่ ผ่านการจัดกิจกรรมสื่อมวลชนสัญจร (Press Tour) เพื่อพาไปสัมผัสความสำเร็จของพื้นที่ต้นแบบในจังหวัดเชียงราย ที่มีการนำ “ธรรมนูญสุขภาพผู้สูงอายุระดับตำบล” มาใช้เป็นเครื่องมือหลักในการดูแลคุณภาพชีวิตผู้สูงวัย ซึ่งข้อมูลอ้างอิงและรายละเอียดเจาะลึกจาก บทความต้นฉบับของ The Coverage ได้สะท้อนให้เห็นถึงความสำเร็จของการบูรณาการระดับท้องถิ่นที่น่าสนใจอย่างยิ่ง

เรามาร่วมถอดรหัสกันว่า “เชียงรายโมเดล” มีกลไกการทำงานอย่างไร และทำไมถึงได้รับการยกย่องให้เป็นต้นแบบที่ทรงพลังในการรับมือกับยุคสังคมสูงวัย

เชียงรายเป็นผู้นำต้นแบบชุมชนเพื่อสังคมผู้สูงอายุของประเทศไทย

เปิดสถิติอำเภอพาน: ทำไมถึงต้องตื่นตัวเรื่องผู้สูงอายุ?

เมื่อมองเจาะลงไปที่ระดับพื้นที่ นายสัจจะ บุญมาเกี๋ยง สาธารณสุขอำเภอพาน (สสอ.พาน) ได้เปิดเผยข้อมูลที่น่าสนใจว่า ปัจจุบันอำเภอพานถือเป็นพื้นที่สังคมสูงวัยเต็มรูปแบบเรียบร้อยแล้ว โดยในปีงบประมาณ 2569 นี้ มีตัวเลขผู้สูงอายุทะลุถึง 32,232 คน หรือคิดเป็นสัดส่วนสูงถึง 29.32% ของประชากรทั้งหมดในพื้นที่

หากเราแยกย่อยกลุ่มผู้สูงอายุเหล่านี้ จะพบว่ามีความต้องการการดูแลที่แตกต่างกันออกไป ได้แก่:

  • กลุ่มติดสังคม (มีสุขภาพดี ออกนอกบ้านได้): 31,478 คน
  • กลุ่มติดบ้าน (เริ่มมีปัญหาสุขภาพ ต้องอยู่กับบ้าน): 547 คน
  • กลุ่มติดเตียง (ต้องการการดูแลอย่างใกล้ชิด): 207 คน

แม้ที่ผ่านมาจะมีหน่วยงานต่างๆ เข้ามาช่วยเหลือ ไม่ว่าจะเป็นชมรมผู้สูงอายุระดับตำบล 16 แห่ง หรือโรงเรียนผู้สูงอายุอีก 17 แห่ง แต่สิ่งที่อำเภอพานค้นพบคือ “การทำงานแบบแยกส่วนไม่ตอบโจทย์” จึงเกิดการบูรณาการผ่านกลไก คณะกรรมการพัฒนาคุณภาพชีวิตอำเภอพาน (พชอ.พาน) เพื่อสร้างเครือข่ายความร่วมมือที่เหนียวแน่น และผลักดันยุทธศาสตร์ “กองทุนคนพานไม่ทิ้งกัน” ขึ้นมารองรับ

เชียงรายเป็นผู้นำต้นแบบชุมชนเพื่อสังคมผู้สูงอายุของประเทศไทย

กุญแจแห่งความสำเร็จ: ธรรมนูญสุขภาพผู้สูงวัย 6 มิติ

สิ่งที่ทำให้โมเดลของจังหวัดเชียงรายโดดเด่นและแตกต่าง คือการสร้างกติกาทางสังคมร่วมกันผ่านสิ่งที่เรียกว่า “ธรรมนูญสุขภาพผู้สูงวัย จังหวัดเชียงราย” ซึ่งประกาศใช้มาตั้งแต่ปี 2565

นายนิรันดร์ แปงคำ ประธานสมัชชาสุขภาพจังหวัดเชียงราย ขยายความว่า ธรรมนูญฉบับนี้ไม่ใช่กฎหมายที่บังคับใช้แบบแข็งกร้าว แต่เป็น “ข้อตกลงร่วมกันของชุมชน” ที่ออกแบบมาเพื่อยกระดับคุณภาพชีวิตของผู้สูงวัยทั้งในด้าน กาย จิต และความสุข โดยครอบคลุมการดูแลอย่างรอบด้านถึง 6 มิติ ได้แก่:

  1. มิติสุขภาพ: ส่งเสริมความรู้ด้านสุขภาพ การดูแลตัวเอง และสนับสนุนแนวคิด “การตายดี” หรือการจากไปอย่างสงบสมศักดิ์ศรีความเป็นมนุษย์
  2. มิติสังคมและสวัสดิการ: เน้นการรวมกลุ่มทำกิจกรรม ขยายเครือข่ายโรงเรียนผู้สูงอายุ และริเริ่มระบบ “ธนาคารเวลา” เพื่อช่วยเหลือพึ่งพากัน
  3. มิติสภาพแวดล้อมที่อยู่อาศัย: ผลักดันการปรับปรุงโครงสร้างบ้านให้ปลอดภัย รองรับสรีระของผู้สูงวัยตามหลักอารยสถาปัตย์ (Universal Design)
  4. มิติศาสนา วัฒนธรรม และภูมิปัญญา: เปิดพื้นที่ให้ผู้สูงอายุได้เข้าร่วมงานบุญ ปฏิบัติธรรม และส่งต่อภูมิปัญญาท้องถิ่นสู่ลูกหลาน
  5. มิติเศรษฐกิจและอาชีพ: สนับสนุนการใช้เวลาว่างให้เกิดรายได้ เช่น การปลูกสมุนไพร ทำงานจักสาน หรือทำขนมพื้นบ้าน
  6. มิติเทคโนโลยีและนวัตกรรม: สอนการใช้อินเทอร์เน็ตอย่างปลอดภัย เพื่อให้ผู้สูงวัยเท่าทันสื่อและเข้าถึงข้อมูลข่าวสารได้ง่ายขึ้น

ความสำเร็จของแนวคิด 6 มิตินี้ ถูกนำไปใช้เป็นแกนหลักในหลักสูตร “โรงเรียนผู้สูงอายุ” ทั่วประเทศ โดยเน้นให้ผู้สูงวัยมีกิจกรรมพบปะสังสรรค์ ออกกำลังกาย และแลกเปลี่ยนเรื่องเล่าหน้าชั้นเรียนทุกเช้า เพื่อฝึกสมองและสร้างความเบิกบานใจ

เชียงรายเป็นผู้นำต้นแบบชุมชนเพื่อสังคมผู้สูงอายุของประเทศไทย

‘ตำบลหัวง้ม’ ต้นแบบการดูแลจากใจ สู่ระบบ ‘ธนาคารความดี’

เพื่อให้เห็นภาพการปฏิบัติจริงที่ชัดเจนขึ้น เราต้องมาดูที่ “ตำบลหัวง้ม” ซึ่งเป็นอีกหนึ่งพื้นที่ที่มีสัดส่วนผู้สูงอายุสูงถึง 33%

นางอัญชลี ไก่งาม อดีตข้าราชการครูที่ผันตัวมาเป็นจิตอาสา และ น.ส.ศรีวรรณ แก้วสืบ ผู้อำนวยการกองการศึกษา อบต.หัวง้ม ได้เล่าถึงนวัตกรรมทางสังคมที่ชื่อว่า “ธนาคารความดีตำบลหัวง้ม” ซึ่งเปิดตัวมาตั้งแต่ปี 2550 โดยมีสโลแกนกินใจว่า “ทำความดี สร้างค่าความเป็นคน ยามขัดสนเราให้แลกเป็นสิ่งของ”

ธนาคารความดีแห่งนี้ ทำหน้าที่เป็นร่มคันใหญ่ที่ครอบคลุมโครงการดูแลผู้สูงวัยมากมาย ตัวอย่างเช่น:

  • โครงการบ้านชื่นสุข: ศูนย์บริการสำหรับดูแลผู้สูงอายุกลุ่มเปราะบาง รวมถึงผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อม (อัลไซเมอร์) โดยบูรณาการความร่วมมือจาก ครูจิตอาสา, รพ.สต., พัฒนาชุมชน และคณะสงฆ์
  • การดูแลด้านสุขภาพและจิตใจ: มีทีมแพทย์แผนไทยเข้ามาช่วยทำกายภาพบำบัด แช่มือ แช่เท้า ประคบสมุนไพร ในขณะที่ด้านจิตใจ มีการนำหลักธรรมะมาใช้บำบัดความทุกข์
  • สมุดเบาใจ (Living Will): เป็นการเปิดกว้างให้ผู้สูงอายุได้วางแผนชีวิตบั้นปลายของตนเองล่วงหน้า เพื่อให้สามารถจากโลกนี้ไปได้อย่างสงบ และลดภาระความกังวลใจของลูกหลานในยามวิกฤต

สิ่งที่ตำบลหัวง้มทำได้ดีเยี่ยม คือการไม่ทิ้งใครไว้ข้างหลัง ไม่ว่าจะเป็นผู้สูงอายุกลุ่มติดสังคมที่มีโรงเรียนผู้สูงอายุรองรับ หรือกลุ่มติดบ้านและติดเตียงที่มี “อาสาสมัครบริบาล” (Caregiver) คอยลงพื้นที่ไปดูแลถึงเตียงนอน

เชียงรายเป็นผู้นำต้นแบบชุมชนเพื่อสังคมผู้สูงอายุของประเทศไทย

บทสรุป: อนาคตสังคมสูงวัยไทย เรียนรู้อะไรจากที่นี่?

จากข้อมูลทั้งหมด สะท้อนให้เห็นว่า “ความเข้มแข็งของชุมชน” คือรากฐานที่สำคัญที่สุดในการแก้ปัญหาสังคมสูงวัย การสร้างระบบโครงสร้างพื้นฐานที่ดีเป็นสิ่งจำเป็น แต่การสร้างข้อตกลงร่วมกันอย่าง “ธรรมนูญสุขภาพผู้สูงอายุ” จะช่วยร้อยเรียงให้ทุกภาคส่วน ไม่ว่าจะเป็นภาครัฐ เอกชน จิตอาสา และตัวผู้สูงอายุเอง เดินหน้าไปในทิศทางเดียวกัน

โมเดลของอำเภอพานและตำบลหัวง้ม จังหวัดเชียงราย จึงไม่ได้เป็นเพียงแค่ความสำเร็จระดับท้องถิ่น แต่ยังเป็น “พิมพ์เขียว” ชั้นดีที่พร้อมให้พื้นที่อื่นๆ ทั่วประเทศไทยนำไปปรับใช้ เพื่อเปลี่ยนผ่านเข้าสู่สังคมสูงวัยได้อย่างมีคุณภาพ มีศักดิ์ศรี และมีความสุขอย่างยั่งยืน

ข่าวเชียงรายยอดนิยม

เหตุยิงปะทะรุนแรงในเชียงราย: ตำรวจสกัดกั้นกลุ่มค้ายาเสพติดในแม่จัน

ปฏิบัติการจับกุมยาเสพติดสุดประหลาดในเชียงราย!! ผู้ต้องสงสัยแกล้งทำเป็น”ถูกผีสิง” เพื่อหลบเลี่ยงการจับกุม

 

 

Continue Reading

สุขภาพและการแพทย์ Health

เชียงรายเดินหน้าพัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุ เปิดโครงการดูแลแบบองค์รวม ครอบคลุม 4 มิติ

Rebecca Kim

Published

on

เชียงรายเดินหน้าพัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุ เปิดโครงการดูแลแบบองค์รวม ครอบคลุม 4 มิติ

ตำรวจเชียงรายทลายแก๊งค้ายาเสพติดในอำเภอแม่ฟ้าหลวง ยึดยาเสพติดมูลค่าหลายแสนบาท">ชียงรายแล้ว">เชียงราย — เทศบาลนครเชียงรายเดินหน้าขับเคลื่อนนโยบายพัฒนาสังคมอย่างยั่งยืน ด้วยการยกระดับคุณภาพชีวิตประชากรวัยเก๋าอย่างจริงจัง ล่าสุดได้จัดโครงการ “ดูแลผู้สูงอายุแบบองค์รวม” ขึ้นเพื่อเตรียมความพร้อมให้ผู้สูงวัยสามารถพึ่งพาตนเองได้

นายวันชัย จงสุทธานามณี นายกเทศมนตรีนครเชียงราย เล็งเห็นถึงความสำคัญของการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างประชากรในพื้นที่ จึงมุ่งเน้นการส่งเสริมสุขภาพดีรอบด้าน ทั้งทางร่างกาย จิตใจ สังคม และจิตวิญญาณ เพื่อรอยยิ้มและความสุขอย่างยั่งยืน ของผู้สูงอายุทุกคน

เมื่อวันที่ 15 กรกฎาคม 2569 นายภาธร์ รังษีกุลพิพัฒน์ รองนายกเทศมนตรีนครเชียงราย ได้เดินทางมาเป็นประธานเปิดงานอย่างเป็นทางการ โดยมีนายนนทพัฒ ถปะติวงศ์ ผู้ทรงคุณวุฒิด้านสวัสดิการสังคม และทีมแพทย์พยาบาลเข้าร่วมงานอย่างพร้อมเพรียง ณ พื้นที่จัดกิจกรรมเขตที่ 3

ประเด็นสำคัญ

  • การดูแลครอบคลุม 4 มิติ: โครงการนี้มุ่งเน้นการพัฒนาผู้สูงอายุทั้งด้านร่างกาย จิตใจ สังคม และจิตวิญญาณ เพื่อการใช้ชีวิตในสังคมอย่างมีคุณค่า
  • เจาะลึก 7 ชุมชนในเขต 3: การอบรมในรุ่นที่ 3 นี้เป็นการรวมตัวกันของกลุ่มผู้สูงอายุจากชุมชนศรีเกิด สันคอกช้าง ศรีทรายมูล สันป่าก๊อ สันสลี หนองบัว และร่องปลาค้าว
  • เน้นปฏิบัติจริงป้องกันโรค: มีการจัดฐานกิจกรรมเด่น เช่น การยืดเหยียดด้วยผ้าขาวม้าแก้ล้ม และตาราง 9 ช่อง เพื่อฝึกสมองป้องกันภาวะสมองเสื่อม

เชียงรายเดินหน้าพัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุ เปิดโครงการดูแลแบบองค์รวม ครอบคลุม 4 มิติ

เจาะลึกกิจกรรมรุ่นที่ 3: รวมพลัง 7 ชุมชนขับเคลื่อนสุขภาพ

การอบรมในครั้งนี้จัดขึ้นเป็นพิเศษสำหรับผู้สูงอายุในพื้นที่เขตที่ 3 รุ่นที่ 3 ซึ่งได้รับความสนใจจากประชาชนอย่างล้นหลาม โดยมีตัวแทนอาวุโสจากชุมชนศรีเกิด ชุมชนสันคอกช้าง ชุมชนศรีทรายมูล และชุมชนสันป่าก๊อ เดินทางมาร่วมงาน

นอกจากนี้ยังมีกลุ่มผู้สูงวัยจากชุมชนสันสลี ชุมชนหนองบัว และชุมชนร่องปลาค้าว เข้าร่วมเติมความรู้ในครั้งนี้ด้วย บรรยากาศภายในงานเต็มไปด้วยความอบอุ่นและเสียงหัวเราะตลอดทั้งวัน จากการสานสัมพันธ์ของคนในท้องถิ่นเดียวกัน

รายละเอียดการดำเนินงานและตารางกิจกรรมเสริมสร้างสุขภาวะเพิ่มเติม สามารถติดตามได้ที่เว็บไซต์อย่างเป็นทางการของ เทศบาลนครเชียงราย ซึ่งมีข้อมูลที่เป็นประโยชน์ต่อการดูแลสุขภาพชุมชนในระยะยาว

เชียงรายเดินหน้าพัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุ เปิดโครงการดูแลแบบองค์รวม ครอบคลุม 4 มิติ

นวัตกรรมและเวิร์กชอป: “สูงวัยปลอดภัย ไม่ล้ม ไม่ลืม”

หัวใจสำคัญของการอบรมครั้งนี้คือการบรรยายในหัวข้อ “สูงวัย ใช้ยาอย่างไรให้ปลอดภัย” โดยได้รับเกียรติจาก นายอัครวิชญ์ ผาคำสระศรี เภสัชกรปฏิบัติการ และนางสาวชีวารัตน์ ศรีจันทร์ปลิว พยาบาลวิชาชีพชำนาญการ มาให้ความรู้ตรงแก่ชาวบ้าน

ภายในงานมีฐานการเรียนรู้เชิงปฏิบัติการมากมาย เช่น การตรวจเช็กสุขภาพจิตผ่านแอปพลิเคชันยุคใหม่ และการทำงานศิลปะบำบัดเพื่อความผ่อนคลาย รวมถึงนวัตกรรมการดูแลช่องปากด้วยพลังของสมุนไพรพื้นบ้านไทย

ไฮไลต์ที่ได้รับความนิยมสูงสุดคือ กิจกรรมการยืดเหยียดกล้ามเนื้อโดยใช้ผ้าขาวม้า และการฝึกตาราง 9 ช่อง ซึ่งช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบประสาท การฝึกฝนเช่นนี้สามารถป้องกันภาวะสมองเสื่อม และลดความเสี่ยงการพลัดตกหกล้มในชีวิตประจำวันได้อย่างเห็นผล

ข่าวที่กำลังเป็นที่นิยม

เทศบาลเมืองเชียงรายตรวจสอบสถานบันเทิงยามค่ำคืนเพื่อความปลอดภัยของประชาชน

การฉ้อโกงบัตรประจำตัวประชาชนเชียงราย: เจ้าหน้าที่เตือนชนกลุ่มน้อยใกล้ชายแดนแม่สาย

 

Continue Reading

สุขภาพและการแพทย์ Health

เชียงรายลุยสู้โรคไต! เทศบาลนครฯ เปิดแคมเปญใหม่ ปูทางสู่เมืองแห่งสุขภาวะ

Rebecca Kim

Published

on

เชียงรายลุยสู้โรคไต! เทศบาลนครฯ เปิดแคมเปญใหม่ ปูทางสู่เมืองแห่งสุขภาวะ

ตำรวจเชียงรายทลายแก๊งค้ายาเสพติดในอำเภอแม่ฟ้าหลวง ยึดยาเสพติดมูลค่าหลายแสนบาท">ชียงรายแล้ว">เชียงราย – เทศบาลนครเชียงรายเดินหน้าดูแลสุขภาพประชาชนอย่างเต็มที่ เพื่อสร้างชุมชนที่แข็งแรงและปลอดภัยจากโรคภัยไข้เจ็บ เมื่อวันที่ 10 กรกฎาคม 2569 ที่ผ่านมา ได้มีการจัดงานใหญ่เพื่อต้านภัยโรคไตเรื้อรัง โดยงานนี้จัดขึ้นอย่างเป็นทางการ ณ สำนักงานสาธารณสุขอำเภอเมืองเชียงราย

นายวันชัย จงสุทธานามณี นายกเทศมนตรีนครเชียงราย ได้มอบหมายให้ ว่าที่ร้อยตรี บุญฤทธิ์ อายุยืน รองปลัดเทศบาล เป็นประธานเปิดโครงการ “ลดเสี่ยงไตวาย ขยายคุณภาพชีวิต” โครงการนี้เน้นให้ความรู้และดึงกลุ่มเสี่ยงมาร่วมกิจกรรม เพื่อเสริมสร้างความเข้าใจในการป้องกันโรคอย่างถูกวิธี

สรุปประเด็นสำคัญ 

  • เทศบาลนครเชียงรายเปิดตัวแคมเปญเชิงรุกเพื่อลดความเสี่ยงโรคไต หวังยกระดับคุณภาพชีวิตของคนในชุมชน
  • ทีมแพทย์และผู้เชี่ยวชาญร่วมให้ความรู้แบบครบวงจร ตั้งแต่เรื่องการใช้ยา โภชนาการ ไปจนถึงขั้นตอนการรักษา
  • โครงการนี้ตอกย้ำวิสัยทัศน์ของผู้นำท้องถิ่น ในการผลักดันเชียงรายให้เป็น “Wellness City” อย่างยั่งยืน

เชียงรายลุยสู้โรคไต! เทศบาลนครฯ เปิดแคมเปญใหม่ ปูทางสู่เมืองแห่งสุขภาวะ

รวมพลังทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ถ่ายทอดความรู้สู้โรคไต

ภายในงานนี้ ประชาชนได้รับความรู้จากทีมบุคลากรทางการแพทย์ชั้นนำ ของโรงพยาบาลเชียงรายประชานุเคราะห์แบบเจาะลึก แพทย์หญิงปาริชาติ คำลือ ได้มาบรรยายให้ความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับโรคไตและภาวะแทรกซ้อนที่ต้องคอยระวังอย่างใกล้ชิด

นอกจากนี้ยังมี เภสัชกรหญิงธีราภรณ์ เอกบุตร มาเตือนภัยเรื่องการใช้ยา สมุนไพร และผลิตภัณฑ์สุขภาพที่อาจทำร้ายไตโดยไม่รู้ตัว ขณะเดียวกัน คุณธัญญาลักษณ์ ธราวิจิตรกุล พยาบาลวิชาชีพ ก็ได้มาอธิบายขั้นตอนการรักษาโรคไตวายเรื้อรังด้วยการฟอกไตให้เข้าใจได้ง่ายยิ่งขึ้น

เรื่องอาหารการกินก็เป็นสิ่งสำคัญที่มองข้ามไม่ได้ คุณพิมพ์พรรณ วิสุทธิกาญ นักโภชนาการ ได้มาสอนวิธีเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสมสำหรับผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง ผู้เข้าร่วมงานยังได้ร่วมสนุกกับฐานกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพ ที่ช่วยให้เข้าใจและสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้จริง

เชียงรายลุยสู้โรคไต! เทศบาลนครฯ เปิดแคมเปญใหม่ ปูทางสู่เมืองแห่งสุขภาวะ

ทำไมโรคไตถึงเป็นภัยเงียบที่ต้องระวัง?

ปัจจุบันโรคไตเรื้อรังถือเป็นปัญหาสุขภาพระดับชาติที่คนไทยจำนวนมากต้องเผชิญ หลายคนไม่ทราบว่าตนเองมีความเสี่ยง เพราะในระยะเริ่มต้นมักจะไม่มีอาการแสดงออกมาให้เห็น การตรวจสุขภาพและการดูแลตัวเองตั้งแต่เนิ่นๆ จึงเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมาก

การที่หน่วยงานท้องถิ่นลุกขึ้นมาจัดแคมเปญเชิงรุก ถือเป็นการแก้ปัญหาที่ต้นเหตุอย่างแท้จริง ประชาชนจะได้ตระหนักรู้และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตให้ดีขึ้น ซึ่งจะช่วยลดภาระค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาลในระยะยาวได้เป็นอย่างดี

โครงการที่สร้างสรรค์แบบนี้สะท้อนให้เห็นถึงความตั้งใจจริง ของนายวันชัย จงสุทธานามณี นายกเทศมนตรีนครเชียงราย ท่านมุ่งมั่นที่จะผลักดันให้เชียงรายก้าวเข้าสู่การเป็น “Wellness City” หรือเมืองแห่งสุขภาวะอย่างเต็มรูปแบบ

เป้าหมายสูงสุดของวิสัยทัศน์นี้ คือการสร้างพื้นฐานสุขภาพที่แข็งแรง โดยเริ่มต้นจากหน่วยเล็กๆ อย่างครอบครัวและชุมชน หากคนในชุมชนมีสุขภาพที่ดี ก็จะเป็นรากฐานสำคัญที่ช่วยให้การพัฒนาเมืองก้าวหน้าไปได้อย่างมั่นคงและยั่งยืน

ผู้ที่สนใจข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพและข่าวสารของท้องถิ่น สามารถติดตามรายละเอียดได้จาก เว็บไซต์เทศบาลนครเชียงราย หรือสืบค้นข้อมูลด้านสาธารณสุขเพิ่มเติมได้ผ่านเว็บไซต์ กระทรวงสาธารณสุข เพื่อร่วมกันสร้างสุขภาพที่ดีให้กับทุกคนในครอบครัว

ข่าวที่กำลังเป็นที่นิยม

ด่วน! ปิดถนนทางหลวงหมายเลข 1232 เชียงราย ซ่อมทางหลังน้ำท่วม เริ่ม 10 ก.ค. นี้

ผู้ว่าราชการจังหวัดเชียงรายเปิดตัวแผนส่งเสริมการค้าปี 2026 เพื่อสนับสนุนธุรกิจท้องถิ่น

Continue Reading

สุขภาพและการแพทย์ Health

GAE ทางเลือกบรรเทาอาการปวดเข่าเสื่อมโดยไม่ผ่าตัดในไทย

Published

on

GAE ทางเลือกบรรเทาอาการปวดเข่าเสื่อมโดยไม่ผ่าตัดในไทย

ข้อเข่าเสื่อมอาจทำให้ผู้สูงอายุและผู้ที่มีน้ำหนักเกินเดินขึ้นลงบันได ลุกจากเก้าอี้ หรือทำกิจวัตรประจำวันได้ลำบาก แม้ใช้ยา ทำกายภาพบำบัด ปรับพฤติกรรม หรือฉีดยาเข้าข้อแล้ว ผู้ป่วยบางรายยังมีอาการปวดเข่าเรื้อรัง ขณะที่ยังไม่พร้อมรับการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า ซึ่งอาจต้องใช้เวลาพักฟื้นและมีความเสี่ยงตามสุขภาพของแต่ละคน

ประเด็นสำคัญ

  • GAE ไม่ใช่การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า แพทย์จะสอดสายสวนขนาดเล็กผ่านหลอดเลือด แล้วใช้ภาพเอกซเรย์นำทางไปยังหลอดเลือดผิดปกติรอบข้อเข่า ก่อนปล่อยวัสดุขนาดเล็กเพื่อช่วยลดเลือดไปเลี้ยงบริเวณที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบและอาการปวด โดยยังคงหลีกเลี่ยงหลอดเลือดปกติ
  • เหมาะกับผู้ป่วยบางรายเท่านั้น โดยมักพิจารณาในผู้ที่ลองการรักษาแบบประคับประคองแล้วแต่ยังมีอาการ อย่างไรก็ตาม ต้องตรวจประเมินโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อน เพราะความรุนแรงของข้อเสื่อม โรคร่วม และสภาพหลอดเลือดมีผลต่อการรักษา
  • ผลลัพธ์ ความเสี่ยง ค่าใช้จ่าย และบริการในไทยแตกต่างกันได้ ควรสอบถามสถานพยาบาลโดยตรงเกี่ยวกับคุณสมบัติผู้เข้ารับการรักษา ขั้นตอน การติดตามผล และทางเลือกอื่นที่เหมาะกับคุณ

ต่อไป มาทำความเข้าใจหลักการของ GAE และสิ่งที่ควรพิจารณาก่อนตัดสินใจรักษากัน.

GAE คืออะไร และช่วยลดอาการปวดเข่าเสื่อมได้อย่างไร

GAE หรือ Genicular Artery Embolization คือหัตถการทางรังสีร่วมรักษาที่ช่วยลดอาการปวดเข่าเสื่อม โดยแพทย์จะใช้สายสวนขนาดเล็กเข้าไปยังหลอดเลือดรอบข้อเข่า แล้วปล่อยวัสดุอุดหลอดเลือดในจุดที่มีความผิดปกติ ขั้นตอนนี้ไม่ต้องผ่าตัดเปิดข้อ ไม่ตัดกระดูก และไม่เปลี่ยนข้อเข่าเทียม

ผู้ป่วยบางรายยังมีอาการปวดเข่าเรื้อรัง แม้รับประทานยา ทำกายภาพบำบัด ควบคุมน้ำหนัก หรือฉีดยาเข้าข้อแล้ว GAE จึงอาจเป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการลดอาการปวดและชะลอการผ่าตัดใหญ่ แต่ต้องผ่านการตรวจประเมินโดยแพทย์ก่อนทุกครั้ง

หลักการของ GAE ในการลดปวดเข่าเสื่อม

ข้อเข่าเสื่อมไม่ได้เกิดจากกระดูกอ่อนสึกเพียงอย่างเดียว การอักเสบของเยื่อบุข้ออาจทำให้หลอดเลือดขนาดเล็กบริเวณรอบข้อเพิ่มจำนวนขึ้นผิดปกติ พร้อมกับมีเส้นประสาทรับความรู้สึกงอกตามมา การเปลี่ยนแปลงนี้ทำให้ข้อเข่าไวต่อความเจ็บปวดมากขึ้น และอาจทำให้อาการปวดยืดเยื้อ

GAE มุ่งลดเลือดที่ไปเลี้ยงหลอดเลือดผิดปกติเหล่านี้ โดยแพทย์จะฉีดอนุภาคขนาดเล็กผ่านสายสวนเพื่ออุดเฉพาะตำแหน่งที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบ หลอดเลือดปกติที่เลี้ยงกล้ามเนื้อ ผิวหนัง และกระดูกยังคงทำงานตามปกติ

เมื่อการไหลเวียนในบริเวณอักเสบลดลง สารที่กระตุ้นการอักเสบและสัญญาณปวดอาจลดลงตาม ผู้ป่วยจึงอาจเดิน ลุกนั่ง หรือทำกิจวัตรประจำวันได้สะดวกขึ้น อย่างไรก็ตาม GAE ไม่ได้ทำให้กระดูกอ่อนที่สึกแล้วกลับมาเหมือนเดิม และไม่ใช่การรักษาที่เหมาะกับผู้ป่วยทุกคน

ขั้นตอนการรักษาใช้เวลานานแค่ไหน

แพทย์มักทำ GAE ภายใต้ยาชาเฉพาะที่ร่วมกับยาคลายกังวล ผู้ป่วยจะรู้สึกตัวระหว่างการรักษา โดยเริ่มจากใส่สายสวนผ่านแผลขนาดเล็กบริเวณขาหนีบหรือข้อมือ จากนั้นใช้ภาพเอกซเรย์หลอดเลือดแบบเรียลไทม์นำทางสายสวนไปยังหลอดเลือดรอบข้อเข่า

ก่อนปล่อยวัสดุอุดหลอดเลือด แพทย์จะตรวจดูรูปแบบการไหลเวียนและแยกหลอดเลือดผิดปกติออกจากหลอดเลือดที่จำเป็นต่อเนื้อเยื่อโดยรอบ ขั้นตอนทั้งหมดมักใช้เวลาประมาณ 1-2 ชั่วโมง ขึ้นอยู่กับจำนวนหลอดเลือดและความซับซ้อนของแต่ละคน

หลังทำหัตถการ ผู้ป่วยจะพักสังเกตอาการหลายชั่วโมง จึงมักกลับบ้านได้ภายในวันเดียวกัน ควรมีญาติหรือผู้ดูแลพากลับบ้าน และหลีกเลี่ยงการออกแรงมากในช่วงแรก แพทย์จะนัดติดตามอาการเพื่อประเมินระดับความปวด การเดิน และการทำงานของข้อเข่า

ใครอาจเหมาะกับ GAE

โดยทั่วไป แพทย์อาจพิจารณา GAE ให้ผู้ที่มีลักษณะต่อไปนี้

  • มีอาการปวดเข่าเสื่อมต่อเนื่องจนรบกวนการเดิน การนอน หรือการใช้ชีวิต
  • ทดลองการรักษาแบบไม่ผ่าตัดแล้ว แต่อาการยังไม่ดีขึ้นเพียงพอ
  • ยังไม่ต้องการหรือยังไม่พร้อมรับการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า
  • มีสุขภาพโดยรวมเหมาะกับการทำหัตถการผ่านหลอดเลือด
  • ได้รับการตรวจภาพข้อเข่าและประเมินสาเหตุของอาการปวดอย่างเหมาะสม

ในทางกลับกัน ผู้ที่มีโรคหลอดเลือดส่วนปลายรุนแรง แพ้สารทึบรังสี มีปัญหาการแข็งตัวของเลือด หรือมีสาเหตุอื่นที่ทำให้ปวดเข่า อาจต้องใช้แนวทางรักษาแบบอื่น แพทย์จึงต้องพิจารณาทั้งระดับข้อเสื่อม โรคประจำตัว ยาที่ใช้อยู่ และสภาพหลอดเลือดก่อนตัดสินใจ

ผลลัพธ์ของ GAE แตกต่างกันในแต่ละคน บางรายเริ่มรู้สึกปวดลดลงในช่วงแรก ขณะที่บางรายต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์ อาการอาจดีขึ้นต่อเนื่องเป็นเวลาหลายปีในผู้ป่วยที่คัดเลือกอย่างเหมาะสม แต่ยังจำเป็นต้องติดตามข้อมูลระยะยาวและดูแลข้อเข่าด้วยการควบคุมน้ำหนัก ออกกำลังกายที่เหมาะสม และทำกายภาพบำบัดตามคำแนะนำ.

ใครเหมาะกับการรักษา GAE ในประเทศไทย

GAE อาจเหมาะกับผู้ที่มีอาการปวดเข่าเสื่อมเรื้อรัง และยังใช้ชีวิตได้ลำบากแม้ลองการรักษาแบบไม่ผ่าตัดแล้ว เช่น รับประทานยา กายภาพบำบัด ควบคุมน้ำหนัก หรือฉีดยาเข้าข้อ ผู้ป่วยกลุ่มนี้มักต้องการลดอาการปวดโดยยังไม่พร้อมผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า

อย่างไรก็ตาม อายุเพียงอย่างเดียวไม่ได้เป็นเกณฑ์ตัดสิน แพทย์ต้องดูสาเหตุของอาการปวด ระดับความเสื่อม สุขภาพโดยรวม และความปลอดภัยของหลอดเลือดร่วมกัน GAE จึงควรเริ่มจากการประเมินเฉพาะบุคคล ไม่ใช่การเลือกจากโฆษณาหรือผลลัพธ์ของคนอื่น

การตรวจประเมินก่อนทำ GAE ต้องดูเรื่องใดบ้าง

ก่อนทำ GAE แพทย์จะซักประวัติและตรวจร่างกายอย่างละเอียด เพื่อแยกให้ได้ว่าอาการปวดมาจากข้อเข่าเสื่อมจริงหรือเกิดจากสาเหตุอื่น เช่น เอ็น กล้ามเนื้อ เส้นประสาท กระดูกสันหลัง หรือโรคข้ออักเสบชนิดอื่น การระบุตำแหน่งปวด ลักษณะปวด อาการบวม ข้อฝืด และข้อจำกัดในการเดินช่วยให้แพทย์วางแผนได้แม่นยำขึ้น

แพทย์อาจสอบถามเรื่องต่อไปนี้:

  • ระยะเวลาที่เริ่มมีอาการ และกิจกรรมที่ทำให้ปวดมากขึ้น
  • การรักษาที่เคยใช้ รวมถึงยา กายภาพบำบัด และการฉีดยา
  • โรคประจำตัว เช่น โรคไต โรคเบาหวาน โรคหัวใจ และโรคหลอดเลือด
  • ประวัติเลือดออกง่าย แพ้ยา หรือแพ้สารทึบรังสี
  • ยาที่ใช้อยู่ โดยเฉพาะยาละลายลิ่มเลือดและยาต้านเกล็ดเลือด
  • โอกาสตั้งครรภ์หรือการตั้งครรภ์ในปัจจุบัน

การตรวจภาพข้อเข่า เช่น เอกซเรย์ ช่วยประเมินช่องข้อ กระดูกงอก ความผิดรูป และระดับข้อเสื่อม หากแพทย์ต้องการดูเนื้อเยื่ออ่อน อาจพิจารณา MRI ตามอาการ ส่วนการตรวจหลอดเลือดอาจทำเมื่อจำเป็น เพื่อดูเส้นทางหลอดเลือดและประเมินว่ามีบริเวณที่เหมาะสำหรับการรักษาหรือไม่

นอกจากนี้ ผู้ป่วยอาจต้องตรวจเลือดเพื่อดูการทำงานของไต การแข็งตัวของเลือด และภาวะติดเชื้อ เพราะสารทึบรังสีที่ใช้ระหว่างหัตถการต้องผ่านการขับออกทางไต ผู้ที่มีโรคไตจึงควรแจ้งแพทย์ตั้งแต่ต้น แพทย์อาจปรับแผนการตรวจหรือเลือกวิธีที่ปลอดภัยกว่า

ผู้ที่มีหลอดเลือดส่วนปลายตีบรุนแรง เบาหวานควบคุมไม่ดี มีการติดเชื้อบริเวณที่จะใส่สายสวน หรือกำลังตั้งครรภ์ ต้องแจ้งข้อมูลอย่างครบถ้วน การปกปิดประวัติสุขภาพอาจเพิ่มความเสี่ยงและทำให้วางแผนการรักษาไม่เหมาะสม

การตรวจประเมินที่ดีต้องตอบให้ได้สองเรื่อง คือ อาการปวดมีสาเหตุจากข้อเข่าเสื่อมหรือไม่ และร่างกายพร้อมสำหรับการทำ GAE หรือไม่

เมื่อใดควรพิจารณาการผ่าตัดหรือวิธีรักษาอื่นแทน

GAE อาจไม่ใช่ทางเลือกที่เหมาะเมื่อข้อเข่าเสื่อมรุนแรงจนผิดรูปมาก ข้อฝืดหรือยึดติดชัดเจน กระดูกเสียดสีกันอย่างมาก หรือมีความเสียหายที่ต้องแก้ไขด้วยการผ่าตัด หากอาการปวดเกิดจากกระดูกหัก เนื้องอก การติดเชื้อ หรือโรคข้อชนิดอื่น การอุดหลอดเลือดรอบเข่าอาจไม่ช่วยแก้ต้นเหตุ

ผู้ที่มีปัญหาหลอดเลือดรุนแรง มีการแข็งตัวของเลือดผิดปกติ แพ้สารทึบรังสีที่ควบคุมไม่ได้ หรือมีโรคร่วมที่ทำให้การใส่สายสวนไม่ปลอดภัย อาจต้องใช้แนวทางอื่น แพทย์จะพิจารณาความเสี่ยงเป็นรายคน และอาจแนะนำให้เลื่อนหัตถการจนกว่าจะควบคุมโรคประจำตัวได้

ทางเลือกที่ควรนำมาเปรียบเทียบ ได้แก่ การลดน้ำหนักและกายภาพบำบัด การใช้ยา การฉีดยาเข้าข้อ การส่องกล้องในกรณีที่มีข้อบ่งชี้ชัดเจน รวมถึงการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า หากข้อเสื่อมรุนแรงจนรบกวนการเดินและการใช้ชีวิตมาก การผ่าตัดอาจแก้ปัญหาเชิงโครงสร้างได้ตรงกว่า GAE

การตัดสินใจควรทำร่วมกันระหว่างแพทย์ออร์โธปิดิกส์และแพทย์รังสีร่วมรักษา ทั้งสองฝ่ายจะช่วยประเมินว่าความปวดมาจากจุดใด GAE มีโอกาสช่วยได้มากแค่ไหน และควรเก็บทางเลือกใดไว้เป็นแผนต่อไป ก่อนนัดรักษา ผู้ป่วยควรเตรียมรายชื่อยา ผลเอกซเรย์เดิม และข้อมูลการรักษาที่เคยได้รับไปด้วย

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับผู้ที่เหมาะกับ GAE

GAE เหมาะกับผู้สูงอายุทุกคนหรือไม่?

ไม่ใช่ อายุไม่ใช่เกณฑ์เดียว แพทย์ต้องดูระดับข้อเสื่อม สาเหตุของอาการปวด โรคประจำตัว สภาพหลอดเลือด และยาที่ใช้อยู่ก่อนตัดสินใจ

ถ้ายังไม่เคยลองกายภาพบำบัด สามารถทำ GAE ได้หรือไม่?

โดยทั่วไปแพทย์มักแนะนำให้ลองการรักษาแบบไม่ผ่าตัดก่อน หากอาการยังไม่ดีขึ้นจึงค่อยประเมิน GAE ยกเว้นมีเหตุผลทางการแพทย์ที่ทำให้แนวทางเดิมไม่เหมาะสม

ผู้ที่กินยาละลายลิ่มเลือดต้องหยุดยาหรือไม่?

อย่าหยุดยาเอง แพทย์จะประเมินชนิดยา ความเสี่ยงเลือดออก และความเสี่ยงลิ่มเลือด หากจำเป็นต้องปรับยา ทีมรักษาจะให้คำแนะนำเป็นรายบุคคล

ถ้าข้อเข่าเสื่อมรุนแรงมาก GAE ยังช่วยได้หรือไม่?

อาจช่วยลดอาการปวดในบางราย แต่ถ้าข้อผิดรูปมากหรือมีข้อยึดติด การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าอาจเหมาะกว่า ผลตรวจภาพข้อเข่าและการตรวจร่างกายจะช่วยกำหนดทางเลือกที่ตรงกว่า.

ขั้นตอน GAE ตั้งแต่เตรียมตัวจนกลับไปใช้ชีวิตประจำวัน

การทำ GAE แบ่งเป็น 3 ช่วงหลัก ได้แก่ การเตรียมตัวก่อนหัตถการ การพักสังเกตอาการหลังทำ และการดูแลตัวเองที่บ้าน แม้เป็นหัตถการแผลเล็กและผู้ป่วยส่วนใหญ่กลับบ้านได้ภายในวันเดียวกัน แต่รายละเอียดอาจแตกต่างตามโรคประจำตัว ยาที่ใช้ และตำแหน่งที่แพทย์ใส่สายสวน

การเตรียมตัวและการดูแลตัวเองหลังทำหัตถการ

ก่อนถึงวันนัด ควรเตรียมข้อมูลสุขภาพให้ครบ เพื่อให้ทีมรักษาประเมินความเสี่ยงและวางแผน GAE ได้เหมาะสม เอกสารและข้อมูลที่ควรนำไป ได้แก่

  • รายชื่อยาทั้งหมดที่ใช้อยู่ รวมถึงยาละลายลิ่มเลือด ยาต้านเกล็ดเลือด วิตามิน และอาหารเสริม
  • ประวัติแพ้ยา แพ้สารทึบรังสี หรือเคยมีอาการผิดปกติจากการตรวจเอกซเรย์
  • ผลเลือด เอกซเรย์ MRI และเอกสารการรักษาเดิม หากมี
  • ข้อมูลโรคประจำตัว เช่น โรคไต เบาหวาน โรคหัวใจ และโรคหลอดเลือด

แพทย์อาจแนะนำให้งดน้ำและอาหารก่อนทำตามช่วงเวลาที่กำหนด รวมถึงปรับยาบางชนิดชั่วคราว อย่าหยุดยาหรือเปลี่ยนขนาดยาเอง เพราะคำแนะนำขึ้นอยู่กับสุขภาพและความเสี่ยงของแต่ละคน

หลังทำเสร็จ ผู้ป่วยจะพักดูอาการหลายชั่วโมง ทีมรักษาจะตรวจแผล ติดตามสัญญาณชีพ และประเมินการไหลเวียนของขาบริเวณที่ทำหัตถการ ควรจัดคนพากลับบ้านไว้ล่วงหน้า และหลีกเลี่ยงการขับรถเอง เพราะยาคลายกังวล อาการปวด หรือความอ่อนเพลียอาจทำให้ตอบสนองช้าลง

เมื่อกลับถึงบ้าน ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เป็นหลัก โดยทั่วไปควรดูแลดังนี้

  • รักษาแผลบริเวณใส่สายสวนให้สะอาดและแห้ง ห้ามแกะหรือเกาแผล
  • ดื่มน้ำตามปริมาณที่ทีมรักษาแนะนำ โดยเฉพาะเมื่อไม่มีข้อจำกัดจากโรคหัวใจหรือโรคไต
  • พักผ่อนและหลีกเลี่ยงการยกของหนัก ออกกำลังแรง หรือเดินเป็นเวลานานในช่วงแรก
  • สังเกตเลือดออก รอยช้ำ ก้อนบวม อาการชา หรือปวดมากขึ้นบริเวณแผล
  • ไปตามนัดเพื่อติดตามอาการปวด การเดิน และการทำงานของข้อเข่า

รอยช้ำเล็กน้อยหรือความระบมบริเวณแผลอาจพบได้ในระยะแรก แต่หากเลือดไหลไม่หยุด ก้อนบวมโตเร็ว ขาข้างนั้นซีดหรือเย็น มีไข้ หายใจลำบาก หรือปวดมากผิดปกติ ควรติดต่อสถานพยาบาลทันที

คำแนะนำข้างต้นเป็นแนวทางทั่วไป ไม่ใช่คำสั่งเฉพาะบุคคล ระยะเวลาพัก การกลับไปทำงาน และการเริ่มกายภาพบำบัดต้องให้แพทย์ผู้รักษาเป็นผู้กำหนด เพราะผู้ป่วยแต่ละคนมีความเสี่ยงและการฟื้นตัวต่างกัน

ประโยชน์ ความเสี่ยง และข้อจำกัดของ GAE ที่ควรรู้ก่อนตัดสินใจ

GAE อาจช่วยลดอาการปวดเข่าเสื่อมในผู้ป่วยที่รักษาด้วยยา กายภาพบำบัด หรือการฉีดยาแล้วได้ผลไม่เพียงพอ จุดเด่นคือใช้สายสวนขนาดเล็กและไม่ต้องเปิดข้อ จึงมักมีแผลเล็ก พักฟื้นสั้น และกลับบ้านได้ภายในวันเดียวกันในหลายกรณี

อย่างไรก็ตาม GAE ลดหลอดเลือดผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบ ไม่ได้ซ่อมกระดูกอ่อนที่สึกหรือแก้ข้อเข่าผิดรูปโดยตรง ผู้ป่วยจึงต้องเข้าใจทั้งประโยชน์ ความเสี่ยง และข้อจำกัดก่อนเลือกวิธีนี้

GAE ต่างจากการฉีดยาและผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าอย่างไร

การรักษาแต่ละแบบมีเป้าหมายต่างกัน จึงไม่มีวิธีใดดีที่สุดสำหรับทุกคน ตารางนี้ช่วยให้เห็นความแตกต่างได้ชัดขึ้น

วิธีรักษา วิธีการและเป้าหมาย ระยะพักฟื้นโดยทั่วไป ข้อจำกัดที่ควรรู้
การฉีดยาเข้าข้อ ฉีดยาสเตียรอยด์หรือสารอื่นเข้าไปในข้อ เพื่อช่วยลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวด มักกลับไปทำกิจวัตรได้เร็ว แต่อาจมีอาการระบมบริเวณที่ฉีดช่วงสั้น ๆ ผลลัพธ์อาจอยู่ได้ชั่วคราว และไม่เหมาะกับการฉีดซ้ำบ่อยโดยไม่มีแผนจากแพทย์
GAE ใส่สายสวนผ่านหลอดเลือด แล้วปล่อยอนุภาคขนาดเล็กเพื่ออุดหลอดเลือดผิดปกติรอบข้อเข่าที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบ หลายรายกลับบ้านได้ในวันเดียวกัน และค่อย ๆ กลับไปทำกิจกรรมตามคำแนะนำของแพทย์ ไม่ทำให้ข้อที่เสื่อมกลับมาเป็นปกติ ผลลัพธ์แตกต่างกัน และต้องประเมินสภาพหลอดเลือดก่อนทำ
ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า นำส่วนของข้อที่เสียหายออก แล้วใส่ข้อเข่าเทียมเพื่อแก้ปัญหาเชิงโครงสร้าง ต้องพักฟื้นและทำกายภาพบำบัดต่อเนื่องนานกว่า GAE มีแผลผ่าตัดใหญ่กว่า เสี่ยงติดเชื้อ ลิ่มเลือด และภาวะแทรกซ้อนจากการผ่าตัด แม้จะช่วยผู้ที่ข้อเสื่อมรุนแรงได้ตรงจุดกว่า

GAE อาจเหมาะกับผู้ที่มีอาการปวดเรื้อรัง แต่ยังไม่ต้องการหรือยังไม่พร้อมผ่าตัดใหญ่ ส่วนการฉีดยาอาจเหมาะเมื่อจำเป็นต้องควบคุมอาการในระยะสั้น ขณะที่ผู้มีข้อเข่าผิดรูปมาก ข้อฝืดรุนแรง หรือกระดูกเสื่อมจนรบกวนการเดินมาก อาจได้ประโยชน์จากการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่ามากกว่า

ความเสี่ยงและข้อจำกัดของ GAE

แม้ GAE จะเป็นหัตถการแผลเล็ก แต่ยังมีความเสี่ยงจากการใส่สายสวนและการใช้สารทึบรังสี ผู้ป่วยอาจมีรอยช้ำ เลือดออก หรือก้อนบวมบริเวณขาหนีบหรือข้อมือ นอกจากนี้ บางรายอาจมีอาการปวด บวม แสบร้อน หรือผิวหนังเปลี่ยนสีบริเวณเข่าชั่วคราวหลังรักษา

ภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงพบไม่บ่อย แต่การอุดหลอดเลือดผิดตำแหน่งอาจกระทบเนื้อเยื่อรอบข้างได้ ผู้ที่มีโรคไต แพ้สารทึบรังสี มีความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือด หรือมีโรคหลอดเลือดส่วนปลาย ต้องแจ้งแพทย์ก่อนเข้ารับการประเมิน

ผลการรักษาเองก็ไม่เท่ากันในทุกคน บางรายปวดลดลงชัดเจน ขณะที่บางรายตอบสนองเพียงเล็กน้อยหรือใช้เวลาหลายสัปดาห์กว่าจะเห็นความเปลี่ยนแปลง ที่สำคัญ GAE ไม่ได้หยุดความเสื่อมของข้อเข่า และอาจต้องรักษาวิธีอื่นเพิ่มเติมในอนาคต

ก่อนตัดสินใจ ควรถามแพทย์ว่าอาการปวดของคุณเกิดจากหลอดเลือดผิดปกติรอบข้อเข่าหรือไม่ และมีทางเลือกใดที่เหมาะกว่า

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับประโยชน์และข้อจำกัดของ GAE

GAE ปลอดภัยกว่าการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าหรือไม่?

GAE มีแผลเล็กและมักพักฟื้นสั้นกว่า แต่ไม่ได้หมายความว่าไม่มีความเสี่ยง ความปลอดภัยขึ้นอยู่กับโรคประจำตัว สภาพหลอดเลือด ยาที่ใช้อยู่ และความชำนาญของทีมรักษา

GAE รักษาข้อเข่าเสื่อมให้หายขาดได้หรือไม่?

ยังไม่มีข้อมูลที่ยืนยันว่า GAE ทำให้ข้อเข่าเสื่อมหายขาดหรือทำให้กระดูกอ่อนกลับคืนมา การรักษามุ่งลดอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบ ผู้ป่วยยังควรควบคุมน้ำหนัก ออกกำลังกายที่เหมาะสม และทำกายภาพบำบัดตามคำแนะนำ

ถ้า GAE ไม่ได้ผล ยังผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าได้หรือไม่?

ในหลายกรณี GAE ไม่ได้ตัดทางเลือกการผ่าตัดในอนาคต แต่ควรแจ้งประวัติการรักษาและผลการทำ GAE ให้ศัลยแพทย์ทราบ เพื่อวางแผนอย่างเหมาะสม

ควรตัดสินใจจากอะไรเป็นหลัก?

ให้พิจารณาระดับอาการปวด ภาพเอกซเรย์ สาเหตุของอาการ โรคประจำตัว ระยะเวลาพักฟื้นที่ยอมรับได้ และเป้าหมายการรักษาของคุณ การขอความเห็นจากแพทย์รังสีร่วมรักษาและแพทย์ออร์โธปิดิกส์ช่วยให้เปรียบเทียบทางเลือกได้รอบด้านมากขึ้น

ค่าใช้จ่ายและวิธีเลือกสถานพยาบาลทำ GAE ในไทย

ค่าใช้จ่ายในการทำ GAE ในไทยแตกต่างกันตามสถานพยาบาล ทีมแพทย์ ประเภทห้องทำหัตถการ ค่าวัสดุอุดหลอดเลือด ค่าสารทึบรังสี ค่ายา และการตรวจประเมินก่อนรักษา ผู้ป่วยควรขอ ใบประเมินค่าใช้จ่ายรวมเป็นลายลักษณ์อักษร ก่อนตัดสินใจ ไม่ควรเปรียบเทียบจากราคาเริ่มต้นเพียงอย่างเดียว

ควรเลือกสถานพยาบาลที่มีแพทย์รังสีร่วมรักษาและทีมดูแลผู้ป่วยที่มีประสบการณ์ด้านหัตถการผ่านหลอดเลือด สถานที่ควรมีเครื่องเอกซเรย์หลอดเลือดสำหรับนำทางแบบเรียลไทม์ ระบบดูแลภาวะแทรกซ้อน และแผนติดตามผลหลังทำอย่างชัดเจน หากเป็นไปได้ ควรสอบถามว่ามีการประสานงานกับแพทย์ออร์โธปิดิกส์หรือไม่ เพราะอาการปวดเข่าอาจมีหลายสาเหตุและอาจต้องวางแผนรักษาร่วมกัน

คำถามสำคัญที่ควรถามแพทย์ก่อนเลือกทำ GAE

การพูดคุยก่อนรักษาควรเป็นการตัดสินใจร่วมกันระหว่างคุณกับทีมแพทย์ คำถามต่อไปนี้ช่วยให้เห็นทั้งประโยชน์ ความเสี่ยง และค่าใช้จ่ายที่แท้จริง

  • อาการปวดเข่าของฉันมาจากข้อเข่าเสื่อมและการอักเสบรอบข้อจริงหรือไม่ หรืออาจเกิดจากสาเหตุอื่น เช่น เส้นเอ็น เส้นประสาท กระดูกสันหลัง หรือโรคข้ออักเสบ?
  • จากผลตรวจของฉัน GAE มีโอกาสช่วยลดอาการปวดมากน้อยเพียงใด และมีเหตุผลอะไรที่อาจทำให้ตอบสนองต่อการรักษาได้น้อย?
  • แพทย์ผู้ทำหัตถการมีประสบการณ์ทำ GAE มากน้อยเพียงใด และทำหัตถการลักษณะนี้เป็นประจำหรือไม่?
  • ก่อนทำต้องตรวจอะไรบ้าง เช่น เอกซเรย์ MRI ตรวจเลือด ตรวจการทำงานของไต หรือประเมินหลอดเลือด?
  • ต้องงดน้ำ งดอาหาร หรือปรับยาละลายลิ่มเลือดและยาต้านเกล็ดเลือดหรือไม่? หากต้องปรับยา ใครเป็นผู้กำหนดและควรเริ่มเมื่อใด?
  • ผลสำเร็จจะวัดจากอะไร ระดับความปวด ระยะทางที่เดินได้ การขึ้นบันได หรือความสามารถในการทำกิจวัตรประจำวัน?
  • โดยทั่วไปต้องพักฟื้นกี่วัน และจะกลับไปทำงาน ขับรถ เดินไกล หรือออกกำลังกายได้เมื่อใด?
  • ความเสี่ยงเฉพาะตัวของฉันมีอะไรบ้าง โดยเฉพาะโรคไต เบาหวาน โรคหลอดเลือด การแพ้สารทึบรังสี หรือปัญหาการแข็งตัวของเลือด?
  • ค่าใช้จ่ายที่แจ้งรวมค่าตรวจ ค่าห้องทำหัตถการ ค่าสายสวน วัสดุอุดหลอดเลือด สารทึบรังสี ค่ายา ค่าพักสังเกตอาการ และการนัดติดตามแล้วหรือยัง?
  • หากต้องใช้วัสดุอุดหลอดเลือดเพิ่ม หรือพบว่าต้องตรวจเพิ่มเติม จะมีค่าใช้จ่ายส่วนใดเพิ่มอีก?
  • หากอาการปวดไม่ดีขึ้นหรือกลับมาอีก มีทางเลือกใดต่อไป เช่น กายภาพบำบัด การฉีดยา การทำ GAE ซ้ำ หรือการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า?
  • ต้องติดตามผลหลังทำเมื่อใด และควรติดต่อสถานพยาบาลทันทีเมื่อพบอาการผิดปกติใด?

ขอให้แพทย์อธิบายด้วยภาษาที่เข้าใจง่าย และขอดูแผนการรักษาโดยไม่รีบตัดสินใจจากโปรโมชั่นหรือคำรับรองผลลัพธ์ การเลือกสถานพยาบาลที่ดีควรพิจารณาความปลอดภัย ความเหมาะสมของผู้ป่วย และการดูแลต่อเนื่องควบคู่กับค่าใช้จ่าย

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับค่าใช้จ่ายและการเลือกสถานพยาบาล

ค่าใช้จ่าย GAE ในไทยมีราคาเท่าไร?

ไม่มีราคากลางเดียว เพราะแต่ละแห่งใช้วัสดุ อุปกรณ์ และรูปแบบการดูแลแตกต่างกัน ค่าใช้จ่ายยังขึ้นกับจำนวนหลอดเลือดที่ต้องรักษาและการตรวจเพิ่มเติม ผู้ป่วยควรขอใบเสนอราคาที่แยกรายการอย่างชัดเจน

ทำ GAE ที่โรงพยาบาลใหญ่ปลอดภัยกว่าคลินิกหรือไม่?

ควรดูความพร้อมของทีมและสถานที่มากกว่าชื่อเสียงเพียงอย่างเดียว สถานพยาบาลต้องมีแพทย์รังสีร่วมรักษา เครื่องมือที่เหมาะสม ห้องสังเกตอาการ และระบบรับมือภาวะแทรกซ้อน หากเป็นคลินิกเฉพาะทาง ควรสอบถามว่าทำหัตถการที่ใดและมีแผนส่งต่อฉุกเฉินอย่างไร

ควรขอความเห็นจากแพทย์มากกว่าหนึ่งคนหรือไม่?

การขอความเห็นเพิ่มเติมช่วยให้เปรียบเทียบ GAE กับการฉีดยา กายภาพบำบัด หรือการผ่าตัดได้รอบด้าน โดยเฉพาะเมื่อผลตรวจยังไม่ชัดเจน หรือผู้ป่วยมีโรคประจำตัวหลายอย่าง

ควรเลือกสถานพยาบาลจากคำรับรองว่าไม่ต้องผ่าตัดหรือไม่?

ไม่ควรใช้คำโฆษณาเป็นเกณฑ์หลัก GAE อาจลดอาการปวดได้ แต่ไม่ได้ซ่อมกระดูกอ่อนหรือแก้ข้อเข่าผิดรูปทุกชนิด ผลลัพธ์ขึ้นกับสาเหตุของอาการและสุขภาพของแต่ละคน.

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ GAE และอาการปวดเข่าเสื่อม

GAE เป็นทางเลือกที่ช่วยลดอาการปวดเข่าเสื่อมในผู้ป่วยบางราย โดยเฉพาะคนที่รักษาด้วยยา กายภาพบำบัด หรือการฉีดยาแล้วไม่ดีขึ้นเพียงพอ อย่างไรก็ตาม หัตถการนี้ไม่ได้เหมาะกับทุกคน และไม่สามารถทำให้กระดูกอ่อนที่สึกกลับมาเป็นปกติได้

GAE ช่วยลดอาการปวดเข่าเสื่อมได้อย่างไร

GAE ช่วยลดการไหลเวียนเลือดไปยังหลอดเลือดผิดปกติขนาดเล็กที่เกิดขึ้นรอบเยื่อบุข้อเข่าซึ่งมีการอักเสบ แพทย์จะใช้สายสวนและภาพเอกซเรย์นำทาง เพื่อปล่อยอนุภาคขนาดเล็กในตำแหน่งที่ต้องการรักษา

เมื่อการอักเสบและสัญญาณปวดลดลง ผู้ป่วยบางรายอาจเดิน ลุกนั่ง หรือทำกิจวัตรได้สะดวกขึ้น ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการปวด ระดับข้อเสื่อม และสภาพหลอดเลือดของแต่ละคน

ทำ GAE แล้วต้องผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าอีกหรือไม่

การทำ GAE ไม่ได้หมายความว่าจะต้องผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าในภายหลัง และในหลายกรณีสามารถใช้เพื่อช่วยบรรเทาอาการระหว่างที่ผู้ป่วยยังไม่พร้อมผ่าตัดได้ อย่างไรก็ตาม GAE ไม่ได้แก้ข้อเข่าผิดรูป ข้อฝืดรุนแรง หรือความเสียหายของกระดูกอ่อนโดยตรง

หากข้อเสื่อมรุนแรงมากจนเดินลำบาก ขาผิดแนว หรือปวดแม้ขณะพัก แพทย์อาจพิจารณาการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเป็นทางเลือกที่เหมาะกว่า ผู้ป่วยควรแจ้งประวัติการทำ GAE ให้ศัลยแพทย์ทราบ หากต้องวางแผนรักษาในอนาคต

หลังทำ GAE กี่วันจึงกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้

ผู้ป่วยส่วนใหญ่มักกลับบ้านได้ภายในวันเดียวกัน หลังพักสังเกตอาการหลายชั่วโมง ในช่วงแรกอาจมีรอยช้ำ ระบมบริเวณใส่สายสวน หรือปวดบวมรอบเข่าชั่วคราว

การกลับไปทำงานและออกกำลังกายขึ้นกับชนิดงาน สุขภาพ และตำแหน่งที่ใส่สายสวน หลายรายเริ่มทำกิจวัตรเบา ๆ ได้ภายในไม่กี่วัน และค่อย ๆ กลับไปทำกิจกรรมตามคำแนะนำของแพทย์ ควรหลีกเลี่ยงการยกของหนักหรือออกแรงมากจนกว่าจะได้รับอนุญาต

GAE มีความเสี่ยงอะไรบ้าง

แม้ GAE จะใช้แผลขนาดเล็ก แต่ยังเป็นหัตถการผ่านหลอดเลือด จึงอาจเกิดเลือดออก ก้อนบวม รอยช้ำ หรือการติดเชื้อบริเวณแผลได้ นอกจากนี้ ผู้ป่วยบางรายอาจแพ้สารทึบรังสี หรือมีปัญหาจากการทำงานของไต

การอุดหลอดเลือดผิดตำแหน่งอาจกระทบเนื้อเยื่อรอบข้าง แม้จะพบไม่บ่อยก็ตาม ผู้ที่ใช้ยาละลายลิ่มเลือด มีโรคไต โรคหลอดเลือดส่วนปลาย หรือเคยแพ้สารทึบรังสี ต้องแจ้งแพทย์ก่อนรักษา และไม่ควรหยุดยาเอง

อาการแบบใดหลังทำ GAE ที่ควรรีบพบแพทย์

ควรติดต่อสถานพยาบาลทันทีเมื่อมีเลือดออกจากแผลไม่หยุด ก้อนบวมโตขึ้นอย่างรวดเร็ว ขาข้างที่ทำมีอาการชา ซีด เย็น หรือปวดมากผิดปกติ หากมีไข้สูง หายใจลำบาก หน้าบวม หรือมีผื่นหลังกลับบ้าน ควรเข้ารับการประเมินโดยเร็ว

อาการปวดเข่าหรือบวมเล็กน้อยอาจเกิดขึ้นได้ในระยะแรก แต่ไม่ควรรอดูอาการเองเมื่ออาการรุนแรงขึ้น การติดตามผลตามนัดช่วยให้แพทย์ประเมินการตอบสนองและตรวจพบภาวะแทรกซ้อนได้เร็วขึ้น

ผลของ GAE อยู่ได้นานแค่ไหน

ระยะเวลาที่อาการปวดลดลงแตกต่างกันในแต่ละคน ข้อมูลทางการแพทย์ระบุว่าผู้ป่วยที่คัดเลือกอย่างเหมาะสมบางรายอาจมีอาการดีขึ้นต่อเนื่องเป็นเวลาหลายปี แต่ยังไม่สามารถรับรองผลลัพธ์หรือระยะเวลาเดียวกันสำหรับทุกคนได้

หากอาการปวดกลับมา แพทย์อาจพิจารณาการรักษาอื่น การทำ GAE ซ้ำในบางกรณี หรือการผ่าตัดตามระดับความเสียหายของข้อ การควบคุมน้ำหนัก ทำกายภาพบำบัด และออกกำลังกายที่ลดแรงกระแทกยังมีส่วนช่วยดูแลข้อเข่าหลังรักษา

ควรเตรียมตัวอย่างไรก่อนปรึกษาเรื่อง GAE

ก่อนเข้าพบแพทย์ ควรนำรายชื่อยาที่ใช้อยู่ ผลเอกซเรย์หรือ MRI และข้อมูลการรักษาที่เคยได้รับไปด้วย พร้อมจดลักษณะอาการปวด เช่น ปวดเวลาเดิน ปวดตอนขึ้นบันได หรือปวดตอนกลางคืน

แพทย์จะใช้ข้อมูลเหล่านี้แยกสาเหตุของ knee pain และประเมินว่า GAE มีโอกาสช่วยได้หรือไม่ การตัดสินใจที่ดีควรเปรียบเทียบ GAE กับการรักษาอื่น โดยพิจารณาความปลอดภัย ค่าใช้จ่าย ระยะพักฟื้น และเป้าหมายการใช้ชีวิตของคุณร่วมกัน

สรุป

GAE เป็นหัตถการผ่านสายสวนที่มุ่งลดหลอดเลือดผิดปกติและการอักเสบรอบข้อเข่า จึงอาจช่วยบรรเทาอาการปวดในผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อมบางกลุ่ม โดยเฉพาะผู้ที่ใช้ยา ทำกายภาพบำบัด หรือฉีดยาเข้าข้อแล้วอาการยังไม่ดีขึ้น จุดเด่นคือแผลมีขนาดเล็ก ไม่ต้องเปิดข้อ และมักใช้เวลาพักฟื้นสั้นกว่าการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า

อย่างไรก็ตาม GAE ไม่ได้ทำให้กระดูกอ่อนที่สึกกลับมาเป็นปกติ และอาจไม่เหมาะกับผู้ที่มีข้อเข่าผิดรูปมาก ข้อฝืดรุนแรง หรือมีปัญหาหลอดเลือดและโรคร่วมบางประเภท หัตถการนี้ยังมีความเสี่ยงจากการใส่สายสวนและการใช้สารทึบรังสี ผลลัพธ์จึงแตกต่างกันในแต่ละคน

ผู้ที่สนใจควรนำผลเอกซเรย์หรือ MRI รายชื่อยา และประวัติการรักษาไปปรึกษาแพทย์รังสีร่วมรักษา หรือแพทย์กระดูกและข้อที่มีประสบการณ์ เพื่อเปรียบเทียบ GAE กับการฉีดยา กายภาพบำบัด และการผ่าตัดอย่างรอบด้าน การเลือกวิธีรักษา knee pain ที่เหมาะสมควรยึดสาเหตุของอาการ ความปลอดภัย และเป้าหมายการใช้ชีวิตของผู้ป่วยเป็นหลัก

คำถามที่พบบ่อย

GAE เหมาะกับผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อมทุกคนหรือไม่?

ไม่เหมาะกับทุกคน แพทย์ต้องประเมินสาเหตุของอาการ ระดับข้อเสื่อม สุขภาพโดยรวม สภาพหลอดเลือด และยาที่ใช้อยู่ก่อนตัดสินใจ

หลังทำ GAE ยังต้องดูแลข้อเข่าหรือไม่?

ยังต้องดูแลต่อเนื่อง เช่น ควบคุมน้ำหนัก ทำกายภาพบำบัด และออกกำลังกายที่ลดแรงกระแทกตามคำแนะนำของแพทย์ เพราะ GAE ช่วยลดอาการปวด แต่ไม่ได้หยุดความเสื่อมของข้อเข่า.

ข่าวที่กำลังเป็นที่นิยม

เตือนระวังอากาศร้อนจัดและพายุฤดูร้อนในภาคเหนือ: กรมอุตุฯ แนะประชาชนรักษาสุขภาพ

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจังหวัดเชียงรายแสดงความกังวลเกี่ยวกับการเพิ่มขึ้นของโรคไม่ติดต่อในเด็ก

Continue Reading

SOi Dog FOundation

เหลือเชื่อ! วัยรุ่นจุดไฟเผาร้านอาหารที่อยู่ห่างจากสถานีตำรวจเพียง 100 เมตร
ข่าวอาชญากรรม - Crime21 hours ago

เหลือเชื่อ! วัยรุ่นจุดไฟเผาร้านอาหารที่อยู่ห่างจากสถานีตำรวจเพียง 100 เมตร

สลด! ตำรวจขับรถพุ่งชนจักรยานยนต์ 3 แม่ลูก แม่เสียชีวิต ลูกเจ็บสาหัส
ข่าวอาชญากรรม - Crime22 hours ago

สลด! ตำรวจขับรถพุ่งชนจักรยานยนต์ 3 แม่ลูก แม่เสียชีวิต ลูกเจ็บสาหัส

เกิดการปะทะอย่างรุนแรงบริเวณชายแดนเชียงใหม่!! ทหารยึดยาบ้าได้ 150,000 เม็ด และฝิ่นดิบ
เชียงใหม่ - Chiang Mai23 hours ago

เกิดการปะทะอย่างรุนแรงบริเวณชายแดนเชียงใหม่!! ทหารยึดยาบ้าได้ 150,000 เม็ด และฝิ่นดิบ

ปลอดภัยดี!! นักวิ่งเทรล 4 คนได้รับการช่วยเหลือจากป่าเชียงราย
ข่าวอาชญากรรม - Crime23 hours ago

ปลอดภัยดี!! นักวิ่งเทรลที่หลงทาง 4 คนได้รับการช่วยเหลือจากป่าเชียงรายแล้ว

เชียงรายเป็นเจ้าภาพจัดการแข่งขันวิ่งสุดยิ่งใหญ่ Doitung Sky Race 2026 โดยมีนักวิ่งเข้าร่วมกว่า 800 คน
ข่าวกีฬา Sports23 hours ago

เชียงรายเป็นเจ้าภาพจัดการแข่งขันวิ่งสุดยิ่งใหญ่ Doitung Sky Race 2026 โดยมีนักวิ่งเข้าร่วมกว่า 800 คน

พลิกโฉม "กาแฟเชียงราย" สู่ตลาดโลก: ดันเกษตรมูลค่าสูงด้วยกล้าพันธุ์พรีเมียม
เชียงราย - Chiang Rai News24 hours ago

พลิกโฉม “กาแฟเชียงราย” สู่ตลาดโลก: ดันเกษตรมูลค่าสูงด้วยกล้าพันธุ์พรีเมียม

นักดำน้ำเสียชีวิตจากเหตุไฟไหม้หลังจากรถบรรทุกพ่วงเกิดไฟไหม้เนื่องจากอุบัติเหตุ
ข่าว - News2 days ago

นักดำน้ำเสียชีวิตจากเหตุไฟไหม้หลังจากรถบรรทุกพ่วงเกิดไฟไหม้เนื่องจากอุบัติเหตุ

แผนการอันกล้าหาญของไทยในการลดขนาดข้าราชการพลเรือน: จะได้ผลหรือไม่?
ข่าว - News2 days ago

รัฐบาลวางแผนลดจำนวนข้าราชการพลเรือน: จะช่วยประหยัดเงินได้หรือไม่?

เรื่องน่าเศร้า! ไฟไหม้บ้านคู่สามีภรรยาสูงอายุจนเสียชีวิต พร้อมกับแมวอีก 73 ตัว กำลังเร่งหาผู้ใจดีรับเลี้ยงแมวที่รอดชีวิต
ข่าว - News2 days ago

เรื่องน่าเศร้า! ไฟไหม้บ้านคู่สามีภรรยาสูงอายุจนเสียชีวิต พร้อมกับแมวอีก 73 ตัว กำลังเร่งหาผู้ใจดีรับเลี้ยงแมวที่รอดชีวิต

ตำรวจไซเบอร์จับกุมแฮกเกอร์ที่เรียนรู้ด้วยตนเองฐานใช้ AI เจาะเว็บไซต์เกม
ข่าวอาชญากรรม - Crime2 days ago

ตำรวจไซเบอร์จับกุมแฮกเกอร์ที่เรียนรู้ด้วยตนเองฐานใช้ AI เจาะเว็บไซต์เกม

การไล่ล่าของตำรวจจบลงด้วยความหายนะ เมื่อผู้ต้องสงสัยขับรถชนโชว์รูมรถยนต์ในจังหวัดลำปาง
ข่าวอาชญากรรม - Crime3 weeks ago

การไล่ล่าของตำรวจจบลงด้วยความหายนะ เมื่อผู้ต้องสงสัยขับรถชนโชว์รูมรถยนต์ในจังหวัดลำปาง

น่าตกใจ! ชายคนหนึ่งจากจังหวัดพะเยา เมาสารเสพติด ทำร้ายร่างกายผู้หญิงคนหนึ่งกลางดึก
ข่าวอาชญากรรม - Crime3 weeks ago

น่าตกใจ! ชายคนหนึ่งจากจังหวัดพะเยา เมาสารเสพติด ทำร้ายร่างกายผู้หญิงคนหนึ่งกลางดึก

อุโมงค์รถไฟเชียงรายถล่ม
เชียงราย - Chiang Rai News4 weeks ago

🚨 ด่วน! สลดอุโมงค์รถไฟดอยหลวงถล่มทับคนงาน เสียชีวิต 2 สาหัส 2 ผู้ว่าฯ เชียงรายรุดตรวจสอบ

กองทัพที่ 3 เร่งสร้างกำแพงกันน้ำท่วมในแม่สาย จังหวัดเชียงรายให้เสร็จ
เชียงราย - Chiang Rai News4 weeks ago

กองทัพที่ 3 เร่งสร้างกำแพงกันน้ำท่วมในแม่สาย จังหวัดเชียงรายให้เสร็จ

เกิดเหตุเพลิงไหม้ครั้งใหญ่ในจังหวัดพิชิต ทำลายบ้านเรือน 3 หลัง และรถยนต์ไฟฟ้าระเบิด
ข่าว - News4 weeks ago

เกิดเหตุเพลิงไหม้ครั้งใหญ่ในจังหวัดพิชิต ทำลายบ้านเรือน 3 หลัง และรถยนต์ไฟฟ้าระเบิด

ตำรวจเชียงรายจับกุมผู้ค้ายาเสพติดและยึดยาเมทแอมเฟตามีนได้ 1.8 ล้านเม็ด
เชียงราย - Chiang Rai News4 weeks ago

ตำรวจเชียงรายจับกุมผู้ค้ายาเสพติดและยึดยาเมทแอมเฟตามีนได้ 1.8 ล้านเม็ด

เครื่องบินขนาดเล็กพุ่งชนตึกระฟ้าที่สูงที่สุดในกรุงปักกิ่ง
ข่าว - News3 weeks ago

เครื่องบินขนาดเล็กพุ่งชนตึกระฟ้าที่สูงที่สุดในกรุงปักกิ่ง

นักกีฬายิงปืนเยาวชนเชียงรายครองความยิ่งใหญ่ในเวทีระดับชาติและระดับนานาชาติ
ข่าวกีฬา Sports4 weeks ago

นักกีฬายิงปืนเยาวชนเชียงรายครองความยิ่งใหญ่ในเวทีระดับชาติและระดับนานาชาติ

เจ้าของร้านก๋วยเตี๋ยวถูกแทงอย่างโหดเหี้ยมบนท้องถนน: วัยรุ่นผู้ต้องสงสัย 3 คนเข้ามอบตัวแล้ว
ข่าวอาชญากรรม - Crime4 weeks ago

เจ้าของร้านก๋วยเตี๋ยวถูกแทงอย่างโหดเหี้ยมบนท้องถนน: วัยรุ่นผู้ต้องสงสัย 3 คนเข้ามอบตัวแล้ว

ทหารเชียงรายบุกเข้าตรวจค้นแหล่งซ่อนยาเสพติดในป่า ยึดยาเสพติดประเภทเฮโรอีน ฝิ่น และเมทแอมเฟตามีน
ข่าวอาชญากรรม - Crime3 weeks ago

ทหารเชียงรายบุกเข้าตรวจค้นแหล่งซ่อนยาเสพติดในป่า ยึดยาเสพติดประเภทเฮโรอีน ฝิ่น และเมทแอมเฟตามีน

Download Our App

Trending