Connect with us

tech

เครื่อง 4e: ไอเท็มสําคัญที่คุณควรพกไปฟิตเนสด้วย

Published

on

เครื่อง 4e

เครื่อง 4e: กระแสการรักสุขภาพกาลังมาแรงมากํ ใครๆกอยากไปออกก็าลังกายกํนทัั้งนั้น นอกจากจะช่วยให้สุขภาพดีแล้ว ยังช่วยผอนคลายความรู้สึกตึงเครียดในแต่่ละวันด้วย บางคนชอบไปออกกาลังกายในสวนสาธารณะแตํ่บางคนกชอบการออกก็าลังกายในฟิตเนสํ ด้วยความที่มีอุปกรณ์หลากหลายและมีสิ่งอํานวยความสะดวกที่ครบถ้วนมากกวา่ ในบทความนี้เราจะมาดูกนวัา่ ของมันต้องมี5 ไอเท็มสําคัญที่เราควรพกติดตัวไปฟิตเนสด้วย จะมีอะไรบ้างนั้นไปดูกนเลยั!

มือใหม่เข้าฟิตเนส ไปฟิตเนสต้องเตรียมอะไรไปบ้าง?

หลายๆคนสงสัยวา่ ทําไมเราต้องเตรียมตัวไปฟิตเนสด้วย? ไปเฉยๆไม่ได้เหรอ? จริงๆแล้วคุณจะไปเฉยๆกได้แต็่การเตรียมตัวไปฟิตเนสจะช่วยให้การออกกาลังกายของคุณสนุกมากขึํ้นและมีไอเทมที่คุณต้องใช้อยูใกล้ๆตัว่

ซึ่งไอเทมเหล่านี้เป็นสิ่งสําคัญที่คุณได้ใช้อยางแน่่นอนและแน่นอนวามีประโยชน์สุดๆ่

  1. ผ้าขนหนูผ้าขนหนูเป็นสิ่งสําคัญที่ได้ใช้งานจริงๆ โดยเฉพาะอยางยิ่งเวลาที่เราออกก่าลังกายํ แม้กระทังในสวนสาธารณะก่สามารถนํามาเช็ดเหงื่อได้็ บางคนเอามาพัดลมเย็นได้ด้วย ในกรณีที่ฟิตเนสไม่ได้จัดผ้าขนหนูสํารองไว้สําหรับทําความสะอาด เรากเตรียมไว้ซัก็ 2 ผืน อีกผืนหนึ่งเอาไว้เช็ดพวกอุปกรณ์ออกกาลังกายที่ถูกใช้แล้วให้สะอาดมากขึํ้น หรืออุปกรณ์ออกกาลังกายบางชิํ้น กสามารถนําผ้าขนหนูไปรองบนเบาะเพื่อนั็ง่ หรือนอนออกกาลังกายด้วยกํได้็
  1. ขวดนํ้าสําหรับใส่นํ้าดื่ม หลายๆคนให้ความสําคัญกบการดื่มนํั้าในระหวางการออกก่าลังกายํ

ซึ่งช่วยให้ร่างกายได้รับนํ้าทดแทนเหงื่อที่สูญเสียไปได้ดีมาก การพกขวดนํ้าสําหรับใส่นํ้าดื่มไว้ติดตัวทําให้คุณสามารถดื่มได้เลยทันทีที่คุณต้องการ นอกจากนี้การดื่มนํ้าที่คุณเตรียมมาเอง อาจจะสะอาดกวาตู้นํ่้าที่ทางฟิตเนสจัดไว้ให้กได้็

  1. กระเป๋าออกกําลังกาย มันจําเป็นต้องมีด้วยเหรอ? กระเป๋าออกกาลังกายจะชํ่วยคุณในการจัดเกบสิ็่งของมีค่าไว้กบตัวั ซึ่งเหมาะกบชุดออกกัาลังกายที่ไมํ่มีกระเป๋าด้านข้างสําหรับใส่ของ โดยเฉพาะอยางยิ่งในกรณีที่ใช้หูฟังแบบมีสายเสียบ่
  2. หูฟังแบบ Bluetooth ไอเท็มนี้เป็นไอเท็มสําคัญมากๆสําหรับการออกกาลังกายคนเดียวํ หรือการออกกาลังกายในฟิตเนสํ ถ้าไม่อยากให้การออกกาลังกายของคุณนํ่าเบื่อกคงต้องหาหูฟังแบบ็ Bluetooth ดีๆสักคู่ ยิงได้หูฟังแบบก่นนํั้าด้วยกคงจะดีไม็่น้อยเพื่อเอาไว้ฟังเพลงในระหวางการออกก่าลังกายํ นอกจากนี้ยังช่วยฆ่าเวลาการออกกาลังกายได้ดีมากๆเลยด้วยํ

  1. นาฬิกาตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจ หรือนาฬิกาอัจฉริยะ นาฬิกาที่ใส่เอาไว้ติดตัวในขณะที่ออกกาลังกายจะชํ่วยให้คุณทราบถึงอัตราการเผาผลาญพลังงาน อัตราการเต้นของหัวใจ ข้อมูลการเคลื่อนไหว รวมถึงข้อมูลอื่นๆที่เก่ียวข้องกบการออกกัาลังกายที่คุณสามารถเช็คได้แบบํ Real Time ซึ่งมีประโยชน์ในการบันทึกข้อมูลการออกกาลังกายทัํ้งหมด แนวโน้มของสุขภาพและประมวลผลการออกกาลังกายํ

นาฬิกาออกกาลังกายยี่ห้อไหนดีํ? ราคาถูกและดี

มือใหม่เข้าฟิตเนสหลายๆคนสงสัยกนมากวัา่ นาฬิกาออกกาลังกายที่ราคาถูกและดีซืํ้อแล้วคุ้มค่าแน่นอน ยี่ห้อไหนดี? จริงๆแล้วนาฬิกาออกกาลังกายเป็นํ Item ที่น่าสนใจมากๆสําหรับคนออกกาลังกายเพราะอยํางน้อยก่จะได้รู้ข้อมูลการออกก็าลังกายของตัวเองแบบํ Real Time ที่เป็นประโยชน์ต่อการออกกาลังกายครัํ้งต่อไป หรือแม้กระทังผลลัพธ์โดยรวม่

เราขอแนะนํานาฬิกาออกกาลังกายที่สามารถปรับใช้ได้หลากหลายํ มากกวาการใส่่เพียงแค่ที่ข้อมือเท่านั้น ยกตัวอยางเช่่น ในกรณีที่คุณปั่นจักรยาน หรือวิงแล้วจะสามารถวัดได้อย่างไร่? เครื่อง 4e เหนือไปกวานั่้นเพราะคุณสามารถใส่ที่ข้อมือในขณะที่ออกกาลังกายํ หรือสวมใส่ไว้ที่รองเท้าเพื่อวัดการเคลื่อนไหวได้แบบแม่นยํากวา่ นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติที่กนนํั้าได้และอยูได้นานโดยไม่่ต้องชาร์จแบตถึง 2 สัปดาห์เลยทีเดียว หรือวาเป็นนวัตกรรมใหม่่ๆที่ออกแบบมาอยางใส่่ใจเพื่อคนออกกาลังกายที่แท้จริงํ

 

Go to Home for More News:

Continue Reading
Advertisement

ผลบอลสด

ผลบอลสด

จิตอาสาที่ซอยด็อก

“ฟรีน-เบ็คกี้” ซีรีส์วาย Girls’ Love “ปิ่นภักดิ์” ดันสินค้าไทยสู่ตลาดโลก
Entertainment13 hours ago

“ฟรีน-เบ็คกี้” ซีรีส์วาย Girls Love “ปิ่นภักดิ์” ดันสินค้าไทยสู่ตลาดโลก

weather13 hours ago

“สภาพอากาศ” อากาศร้อนจัดและมีพายุฝนฟ้าคะนองบางแห่ง

อดีต ผบ.ตร. แจ้งข้อหาช่วยทายาท "กระทิงแดง" หลีกหนีคดีอาญา
Crime News13 hours ago

อดีต ผบ.ตร. แจ้งข้อหาช่วยทายาท “กระทิงแดง” หลีกหนีคดีอาญา

มอบตัวแล้ว! รถชน “นักปั่นจักรยานชาวสวิส” อ้างขับเร็วแล้ว “มองไม่เห็น”
News1 day ago

มอบตัวแล้ว! รถชน “นักปั่นจักรยานชาวสวิส” อ้างขับเร็วแล้ว “มองไม่เห็น”

ชมคลิป “แม่ชี” อ้างขโมยของหน้ามอเตอร์ไซค์จอดข้างถนน
News2 days ago

ชมคลิป “แม่ชี” อ้างขโมยของหน้ามอเตอร์ไซค์จอดข้างถนน

อากาศร้อน
weather2 days ago

“อากาศร้อน” โดยมีหมอกควันในตอนกลางวัน ระวังพายุฤดูร้อน

ครอบครองศัตรูช็อค 'เพื่อนบ้าน' คดีแย่งชิง ผูกคอตายด้วยผ้าเช็ดตัวเสียชีวิต
News2 days ago

ครอบครองปรปักษ์ ‘เพื่อนบ้าน’ คดีแย่งชิง ผูกคอตายด้วยผ้าเช็ดตัวเสียชีวิต

ตำรวจไซเบอร์-เชียงราย
Crime News3 days ago

ตร.ไซเบอร์ จับกุมมิจฉาชีพในจังหวัดเชียงรายโปรโมทสินค้าออนไลน์แชท พ่อค้าน้ำพริกชื่อดัง สูญเงินไปกว่า 800,000 บาท

ภูมิอากาศ ฝุ่น PM 2.5 ในช่วง 26 ก.พ. - 3 มี.ค.
weather3 days ago

ภูมิอากาศ ฝุ่น PM 2.5 ในช่วง 26 ก.พ.-3 มี.ค.

พบรอยสัก "ชายเอเชีย" ถูกยิงที่ศีรษะ 3 นัด ใกล้ท่าอากาศยานสุวรรณภูมิ
News3 days ago

พบรอยสัก “ชายเอเชีย” ถูกยิงที่ศีรษะ 3 นัด ใกล้ท่าอากาศยานสุวรรณภูมิ

นักเรียนปทุมวัน
News4 weeks ago

ศาลให้ประกันตัว 3 ผู้ต้องหาคดีฆาตกรรม “นักเรียนปทุมวัน”

สาวเพชรบูรณ์ถูก “ลอตเตอรี่” 607063 รับทรัพย์รับตรุษจีน
News4 weeks ago

สาวเพชรบูรณ์ถูก “ลอตเตอรี่” 607063 รับทรัพย์รับตรุษจีน

ราคาทองคำ สมาคมผู้ค้าทองคำ
News4 weeks ago

สมาคมผู้ค้าทองคำ ราคาทองคำ 29 ม.ค. 2567

นักเรียนปทุมวัน
News4 weeks ago

นักเรียนเขียนถูกใน “โรงเรียนพัฒนาการ 26”

ดูบอลสด บอร์นมัธ vs แมนเชสเตอร์ซิตี้
Sports News3 weeks ago

“แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด” ประกาศปล่อยตัวนักเตะอีก 2 รายออกจากทีม

อากาศเย็นสบาย
News4 weeks ago

กรมอุตุนิยมวิทยา เผย “อากาศเย็นสบาย” ทั่วไทยในช่วงเช้า

5 องค์กร “เชียงราย” คัดค้านร่างผังเมืองใหม่
Chiang Rai News4 weeks ago

5 องค์กร “เชียงราย” คัดค้านร่างผังเมืองใหม่

UrbanFlowers ร้านดอกไม้กรุงเทพ
News3 weeks ago

UrbanFlowers ร้านดอกไม้กรุงเทพ ตอบโจทย์ทุกโอกาสพิเศษของคนสำคัญ

พรีเมียร์ลีก อาร์เซน่อล vs ลิเวอร์พูล 3-1
News3 weeks ago

พรีเมียร์ลีก อาร์เซน่อล vs ลิเวอร์พูล 3-1

ลูกแฝดวัย 3 ขวบ 2 ราย จมน้ำ ขณะที่พ่อกำลังคุยกับเพื่อนที่แม่สายเชียงราย
Chiang Rai News3 weeks ago

เศร้า เด็กแฝด 3 ขวบ 2 ราย จมน้ำตาย ที่แม่สาย เชียงราย

โพสต์ล่าสุด

รับแอป CTN News

CTN News App