ไขมันดี ไขมันดี: ไขมันไม่ได้เป็นอันตรายหรือเป็นอันตรายต่อสุขภาพเสมอไป เพราะร่างกายต้องการไขมันที่ดีต่อสุขภาพ ไขมัน HDL (HDL) ขนส่งกรดไขมันและคอเลสเตอรอลไปยังตับ และยังเป็นที่รู้จักกันในนามคอเลสเตอรอลชนิดดี เพื่อกำจัดและขับออกทางน้ำดี ทำความเข้าใจว่าไขมันมีประโยชน์อย่างไร อาจช่วยในการกินอาหารที่ถูกต้องเพื่อให้ร่างกายมีไขมันที่ดีต่อสุขภาพ และอาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพโดยการรักษาไขมันที่เป็นอันตรายไม่ให้สะสมในหลอดเลือดแดงและสร้างลิ่มเลือด ลดโอกาสในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด Good fats คืออะไร good fats หรือที่เรียกว่าคอเลสเตอรอลชนิดดีหรือไขมัน HDL (High Density Lipoprotein หรือ HDL)...
อาการมะเร็งปอด อาการมะเร็งปอด: ชาวเน็ตแห่แชร์สนับสนุนแพทย์วัย 28 ปี ที่กำลังจะแต่งงาน กำลังจะซื้อบ้านเมื่อฉันค้นพบว่าฉันมีอาการ “มะเร็งปอดระยะสุดท้าย” ทั้งๆ ที่ดูแลสุขภาพ ชอบออกกำลังกาย เน้นเรื่องอาหารและการนอนหลับ เมื่อวันที่ 11 พฤศจิกายน พ.ศ. 2565 ผู้สื่อข่าวรายงานว่า “ซู ดิวา” ซึ่งเป็นเพจที่เปิดตัวเมื่อวันที่ 10 พฤศจิกายน พ.ศ. 2565 ได้แชร์โพสต์เกี่ยวกับประสบการณ์ของแพทย์อายุ...
วัคซีน โควิด 19 ฟรี วัคซีน โควิด 19: อัพเดทจุดฉีดวัคซีนโควิดฟรี อ่านรายละเอียดบริการที่นี่ หาที่เปิดรับลงทะเบียน จองคิว หรือเดินในเดือนพฤศจิกายน – ธันวาคม 2565 ตอนนี้เรากำลังเข้าสู่ฤดูหนาว ซึ่งเป็นช่วงที่ COVID-19 ทำงาน มีแนวโน้มว่าจะมีการค้นพบเพิ่มขึ้น ดังนั้นการได้รับวัคซีนเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันจึงเป็นสิ่งสำคัญ ถึงเวลารับวัคซีนเสริมสำหรับผู้ที่ได้รับวัคซีนโควิดล่าสุดซึ่งครบกำหนดระยะเวลาหนึ่ง ทั้งการลงทะเบียนล่วงหน้าและการเปิดวอล์กอินรวมอยู่ในฐานเศรษฐกิจ 1.สถาบันโรคผิวหนัง อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ เขตราชเทวี...
น้ำสำคัญกับชีวิตเรามากแค่ไหน น้ำมีส่วนสำคัญถึง 70% ของส่วนประกอบที่สำคัญของร่างกาย เราอาจตายได้หากขาดน้ำเป็นเวลาสามวันติดต่อกัน กล่าวคือ น้ำมีความสำคัญต่อการอยู่รอดของมนุษย์ ทั้งดับกระหายและทำให้คุณเย็น แม้แต่แก้โรคกับคำถามที่ว่าเราควรดื่มน้ำแบบไหน? ควรเป็นน้ำสะอาดไม่มีสิ่งเจือปน พวกเขายังต้องดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ ไม่มากหรือน้อยจนเกินไป เพื่อรักษาสมดุลของร่างกายให้อยู่ในสภาพปกติ อากาศร้อนแบบนี้หลายคนต้องขอน้ำเย็นๆ เพื่อดับกระหายและคงความเย็นไว้ไม่มีกำหนด บางคนขอน้ำอัดลมหวานเย็นเพิ่มความสุขใช่มั้ย? แล้วน้ำเปล่ากับน้ำอัดลมมีผลต่อร่างกายต่างกันอย่างไร? และเราควรดื่มน้ำประเภทใดเพื่อให้ร่างกายขาดน้ำและได้รับประโยชน์จากน้ำอย่างเต็มที่? เกือบทุกคนนึกถึงน้ำในสถานะของเหลวเมื่อได้ยินคำว่า “น้ำ” เพราะไม่ว่าจะเป็นน้ำดื่ม น้ำใช้ น้ำฝน หรือน้ำทั่วไปจากแหล่งน้ำธรรมชาติ ทั้งหมดเป็นของเหลว และเป็นของเหลวมากที่สุดในโลกของเราด้วยของเหลวมากถึง...
คัดมาให้แล้ว 100 แคปชั่น-คำคม เทศกาลกินเจ 2565 รวมคำคมแคปชั่นเด็ดดวงในช่วงเทศกาลกินเจ มีทั้งตลกสายฮา ศาลาคนเศร้า กินเจแบบสายเปย์ หรือจะกินเจแบบสายบุญ ครบทุกรสชาติอร่อยยิ่งกว่าอาหารเจ เซฟเก็บไว้ใช้ตั้งสเตตัสเด็ด ๆ รวม 100 แคปชั่นสายบุญพร้อมคำคมบาดใจในเทศกาลกินเจ 2565 ซึ่งเปนประเพณีทำบุญครั้งใหญ่และช่วงเวลาสำคัญสำหรับคนทั่วโลกที่มีเชื้อสายจีน เพราะการกินเจจะทำให้ได้ทำบุญยิ่งใหญ่ด้วยการละเว้นชีวิต งดกินเนื้อสัตว์และถือศีลให้ครบ คัดมาให้แล้ว 100 แคปชั่น-คำคม เทศกาลกินเจ 2565 รวมคำคมแคปชั่นเด็ดดวงในช่วงเทศกาลกินเจ...
“โภชนาการ” – นายแพทย์ประสิทธิ์ วิริยะกิจไพบูลย์ สูตินรีแพทย์ผู้ชำนาญ ได้แบ่งปันคำแนะนำที่เป็นประโยชน์แก่ครอบครัวที่อยู่ในช่วงก่อนและระหว่างการตั้งครรภ์ ซึ่งช่วงก่อนการตั้งครรภ์นั้นเรียกว่า “preconception” นพ.ประสิทธิ์มีประสบการณ์ด้านนี้มามากกว่า 10 ปี และยังเป็น CEO ของบริษัท เฮลท์ สไมล์ จำกัด ซึ่งให้บริการทางการแพทย์เฉพาะทาง เช่น การตรวจตัดกรองโครโมโซมของทารกในครรภ์ (NIPT) คำแนะนำสำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่กำลังวางแผนตั้งครรภ์ นพ.ประสิทธิ์เน้นว่า วิตามินบีรวม ธาตุเหล็ก และกรดโฟลิกเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคุณแม่ในช่วงก่อนและระหว่างการตั้งครรภ์...
ลงทะเบียนบัตรสวัสดิการแห่งรัฐ 2565 หรือ ลงทะเบียนบัตรคนจน รอบใหม่ ซึ่งจะเริ่มเปิดให้ลงทะเบียนในวันที่ 5 กันยายน 2565 นี้ ประชาชนที่ต้องการเข้าร่วมโครงการฯ สามารถตรวจสอบได้ที่นี่เลย อ่านข่าวที่เกี่ยวข้อง – “บัตรสวัสดิการแห่งรัฐ” ไทม์ไลน์ลงทะเบียน ช่องทาง ประกาศผล ยืนยันตัวตน ครบจบ – ลงทะเบียนบัตรสวัสดิการแห่งรัฐ โค้งสุดท้าย อัปเดตทุกช่องทาง ออนไลน์ – Walk in – ลงทะเบียนบัตรสวัสดิการแห่งรัฐ ได้ที่ไหน”บัตรคนจน”...
Kuay-tiew (ก๋วยเตี๋ยวซุป) Kuay tiew tom yum ราคาในประเทศไทย 10-12 baht per bowl เมื่อนึกถึงตะเกียบ ให้นึกถึงการกินก๋วยเตี๊ยว! ก๋วยเตี๊ยวเป็นคำภาษาไทยสำหรับ “ก๋วยเตี๋ยว” และสามารถพูดได้ว่า “qui tea-yo” เป็นตัวเลือกยอดนิยมสำหรับคนไทยและคุณจะเห็นพ่อค้าแม่ค้าขายมันทุกที่! กรุงเทพฯ เป็นวันที่แดดจ้ามาก และคุณหิวมาก คุณควรกินอะไร ก๋วยเตี๊ยว! คุณอาจจะแปลกใจ แต่การกินบะหมี่ร้อนๆ...
ขออภัยในขณะที่เราดำดิ่งลงไปในแกงมัสมั่น 1 หม้อที่หรูหราและหรูหรา อะไรทำให้สูตรนี้ง่ายคุณถาม? แกงมัสมั่น: ทำโดยไม่ต้องซื้อเครื่องแกงมัสมั่นซึ่งหาซื้อได้ยากโดยใช้น้ำพริกแกงเผ็ดแทน! ใช้ส่วนผสมที่คุณน่าจะมีอยู่ในมือตอนนี้ เรามีตัวเลือกโปรตีนสำหรับมังสวิรัติ เพสคาทาเรียน และผู้กินเนื้อสัตว์ เพื่อให้คุณสามารถปรับแต่งและลดความยุ่งยากได้ตามต้องการ! ลงมือทำกันเถอะ! แกงมัสมั่นคืออะไร? แกงมัสมั่นเป็นส่วนผสมของแกงสไตล์ไทยและอินเดีย ใช้ทั้งน้ำพริกแกงแดง (อิทธิพลของไทย) และเครื่องเทศทั้งแห้ง เช่น ยี่หร่า ผักชี อบเชย และลูกจันทน์เทศ (อิทธิพลของอินเดีย) ส่วนผสมสำคัญอีกประการหนึ่งคือถั่วลิสงคั่ว ซึ่งจะเพิ่มความสมบูรณ์และเนื้อสัมผัสให้กับแกงอีกชั้นหนึ่ง ลิ้มลองแกงมัสมั่นสูตรต้นตำรับได้ที่นี่...
ส่องกำไรเปิดรายรับของบริษัท พรีมายา พรีมา มายา จำกัด ภายใต้การนำของ พิทนารี ตันติวิทย์ กับธุรกิจดูแลร่างกายและสุขภาพ บริษัท พรีมา มายา จำกัด ก่อตั้งโดย พิทนารี ตันติวิทย์ หรือ แม่ และผลิตสินค้าภายใต้ชื่อ พรีมายา (ประถม) ก่อตั้งธุรกิจในปี 2560 (21 มีนาคม 2560)...
“โควิดยาว” – ในการศึกษาที่ครอบคลุมมากที่สุดเรื่องหนึ่งเกี่ยวกับไวรัสโควิด-19 โคโรนาไวรัส หนึ่งในแปดของประชากรจะมีอาการของ “โควิด-19 ยาวนาน” อย่างน้อยหนึ่งอาการ มีการบันทึกผู้ป่วย Coronavirus covid-19 มากกว่าครึ่งพันล้านทั่วโลกตั้งแต่เริ่มระบาด ผู้คนจำนวนมากขึ้นมีความกังวลเกี่ยวกับอาการระยะยาวของ “long covid” การวิจัยจนถึงขณะนี้ส่วนใหญ่เปรียบเทียบผู้ป่วยโรคโควิด-19 กับผู้ที่ไม่เคยติดเชื้อ ทำให้ปัญหาสุขภาพบางอย่างไม่เกี่ยวข้องกับไวรัส ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน The Lancet Journal ผู้ใหญ่มากกว่า 76,400 คนในเนเธอร์แลนด์ได้กรอกแบบสอบถามออนไลน์เกี่ยวกับอาการทั่วไปของโควิด 23...
กรุงเทพฯ: “โรคฝีดาษลิง” ตัวที่สี่ของประเทศไทยได้รับการยืนยันในกรุงเทพฯเมื่อวันศุกร์ ผู้ป่วยเป็นผู้หญิงที่มีประวัติการไปเยือนสถานบันเทิงซึ่งเป็นที่นิยมของนักท่องเที่ยวต่างชาติ โอภาส กันกินฟอง อธิบดีกรมควบคุมโรค กล่าวเมื่อวันศุกร์ว่า กรณีล่าสุดเป็นหญิงอายุ 22 ปี ที่ลงพื้นที่เป็นประจำเสี่ยงเป็นไข้ทรพิษลิง นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เพื่อให้สงบ เขาบอกว่าผู้หญิงคนนั้นมีไข้เมื่อวันที่ 29 กรกฎาคม แต่ยังไปสถานบันเทิงในกรุงเทพฯ กับเพื่อนชาวไทยและชาวต่างประเทศ เมื่อวันที่ 30 กรกฎาคม เธอเริ่มมีตุ่มพองที่แขนและขา ก่อนที่มันจะลามไปถึงอวัยวะเพศและส่วนอื่นๆ ของร่างกายเธอ เมื่อวันพุธ หญิงรายนี้เข้ารับการรักษาตัวที่โรงพยาบาลในจังหวัดสมุทรปราการ...
ไข้ทรพิษลิง: นายกรัฐมนตรีของประเทศไทยได้เรียกร้องให้ประชาชนอยู่ในความสงบในขณะที่กรมอนามัยค้นหาชายชาวยุโรปที่พวกเขาเชื่อว่าเป็นการแพร่กระจายของ ไข้ทรพิษลิง ไปยังชุมชนเกย์ เจ้าหน้าที่กรมอนามัยเชื่อว่าเขาติดเชื้อชายไทย ธนากร วังบุญคงชนะ โฆษกรัฐบาล กล่าวว่า นายกรัฐมนตรีขอให้ประชาชนอย่าตื่นตระหนก และแนะนำพวกเขาให้หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่มีความเสี่ยงสูงที่อาจแพร่กระจายไวรัสฝีดาษได้ เป็นการยากที่จะแพร่เชื้ออีสุกอีใส เว้นแต่คุณจะสัมผัสของเหลวหรือรอยโรคจากร่างกายโดยตรง หรืออยู่ใกล้คนที่ติดเชื้อเป็นระยะเวลานาน โดยทั่วไป ผู้ป่วยส่วนใหญ่สามารถฟื้นตัวได้เองที่บ้านภายในสองถึงสี่สัปดาห์ ตามที่นายธนกรกล่าว ดร.โสภณ เอี่ยมศิริถาวร รองอธิบดีกรมควบคุมโรค กล่าวว่า ชายไทยวัย 47 ปีคนนี้ไม่เคยเดินทางข้ามจังหวัดมาก่อนและเคยอาศัยอยู่ในเมืองหลวงมาโดยตลอด ไม่ปรากฏว่าชายคนนั้นมีอาการรุนแรง ตามรายงานของแพทย์โสภณ...
โรคฝีลิง – กระทรวงสาธารณสุขของประเทศไทยรายงานกรณี “ไข้ทรพิษลิง” รายที่สองของประเทศเมื่อวันพฤหัสบดี ชายรักร่วมเพศอาศัยอยู่กับชายอีก 10 คนในกรุงเทพฯ นายอนุทิน ชาญวีรกุล รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข กล่าวว่า กรณีดังกล่าวเป็นชายเกย์วัย 47 ปี ป่วยด้วยโรคฝีลิงและมีไข้สูง ตุ่มพองเมื่อวันที่ 12 ก.ค. และกำลังรักษาที่โรงพยาบาลวชิระ รัฐมนตรีกล่าวว่าการทดสอบในห้องปฏิบัติการที่กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ยืนยันว่าเขาติดเชื้อโรคฝีในลิง เขาบอกเจ้าหน้าที่สาธารณสุขว่าเขามีเพศสัมพันธ์กับชายต่างชาติ โอภาส กันต์ชวินพงศ์ อธิบดีกรมควบคุมโรค เปิดเผยว่า...
เรื่องที่คุณแม่กำลังตั้งครรภ์ต้องรู้ ก็คือการออกกำลังกายอย่างเหมาะสม ไม่ใช่ว่าขณะตั้งครรภ์จะสามารถออกกำลังกายได้ตามใจ เพราะเรื่องอายุครรภ์ก็เป็นเรื่องที่ต้องคำนึงถึงเช่นกัน เนื่องจากการเคลื่อนไหวร่างกายก็มีผลต่อเด็กในครรภ์ได้ และการออกกำลังกายก็มีผลอย่างมาก สำหรับคำถามในครั้งนี้คือการออกกำลังกายอย่างหนัก มีผลต่อการตั้งครรภ์ช่วงเริ่มต้นหรือไม่ ทาง Bangkok Central Clinic จึงได้นำคำตอบมาให้แล้วดังนี้ ทำความเข้าใจเรื่องอายุครรภ์ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์โดยปกติจะมีอายุครรภ์อยู่ที่ 9 เดือน ซึ่งในช่วง 3 เดือนแรกหรือช่วงเริ่มต้นเป็นช่วงที่ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ เพราะเป็นช่วงที่อวัยวะและระบบประสาทของทารกในครรภ์กำลังมีการพัฒนา คุณแม่จะต้องระวังทั้งเรื่องอาหารการกิน การเคลื่อนไหวร่างกาย ไปจนถึงการออกกำลังกาย และเมื่อหลังจาก...
โควิด-19 – คณะอนุกรรมการศูนย์บริหารสถานการณ์โควิด-19 (ศบค.) แสดงความกังวลเกี่ยวกับการติดเชื้อในปอดในผู้ป่วยโรคโควิด-19 และผู้ที่ต้องการเครื่องช่วยหายใจ ผู้ช่วยโฆษก CCSA ดร.อภิษมัย ศรีรังสรรค์ กล่าวหลังการประชุมในวันนี้ (พฤหัสบดี) ). เธอกล่าวว่าการติดเชื้อในปอดเพิ่มขึ้นจาก 598 ในวันที่ 17 มิถุนายนเป็น 684 รายในวันนี้ และผู้ที่ต้องใช้เครื่องช่วยหายใจเพิ่มขึ้นจาก 288 ในสัปดาห์ที่แล้วเป็น 292 รายในวันนี้ อย่างไรก็ตาม...
หน้ากากอนามัย – ประเทศไทยยกเลิกอาณัติโควิด-19 ทั่วประเทศสำหรับหน้ากากอนามัย แต่ได้แนะนำผู้ที่เปราะบางและติดเชื้อยังคงต้องใช้หน้ากากเพื่อประโยชน์ส่วนตัวและสาธารณสุข ตามประกาศของรัฐบาลที่ตีพิมพ์ในราชกิจจานุเบกษาเมื่อวันศุกร์ การตัดสินใจเกิดขึ้นเนื่องจากสถานการณ์ Coronavirus ที่ดีขึ้น ตอนนี้เป็นความสมัครใจที่จะสวมหน้ากากอนามัย แต่แนะนำให้ป้องกันการติดเชื้อจากโรคทางเดินหายใจ รวมทั้ง coronavirus ผู้ที่อยู่ในบริเวณที่มีผู้คนพลุกพล่านหรือมีอากาศถ่ายเทไม่สะดวก ควรสวมหน้ากากต่อไป ผู้สูงอายุและผู้ที่มีโรคประจำตัวเป็นกลุ่มเสี่ยงต่อโรคโควิด-19 โดยเฉพาะ และควรสวมหน้ากากอนามัยเมื่ออยู่ร่วมกับผู้อื่นเพื่อป้องกันการติดเชื้อ เพื่อลดความเสี่ยงในการแพร่เชื้อ ผู้ที่ติดเชื้อ coronavirus หรือผู้ที่สัมผัสใกล้ชิดกับผู้ที่ติดเชื้อจะต้องสวมหน้ากากอนามัย อ่านเพิ่มเติม – หงษ์ทอง หวยออนไลน์...
เชียงราย – เมื่อวันที่ 30 ม.ค. 2565 สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดเชียงราย ได้รายงานสถานการณ์โรคโควิด 19 จังหวัดเชียงราย พบผู้ติดเชื้อตรวจยืนยัน RT-PCR R 26 ราย มาจากการสัมผัสผู้ป่วยใกล้ชิดผู้ป่วยก่อนหน้านี้ 8 ราย อยู่ในพื้นที่เสี่ยง ไม่มีประวัติสัมผัสผู้ป่วย 13 ราย สัมผัสในครอบครัว 5 ครอบครัว 5...
สมุทรสาครเริ่มฉีดวัคซีนโควิด-19 โมเดอร์นา (Moderna COVID-19 Vaccine) เข็ม 3 ให้กับประชาชน รับวันละ 300 ราย 08.30 – 15.00 น. โดยไม่ต้องลงทะเบียน. วันนี้ (10 มกราคม 2565) โรงพยาบาลกระทุ่มแบนได้ลงพื้นที่ตั้งศูนย์ฉีดวัคซีนโควิด-19 โมเดอร์นา (Moderna COVID-19 Vaccine) เข็ม...
เหตุผลที่แน่ชัดสำหรับ มะเร็งกระเพาะอาหาร นั้นยังไม่ชัดเจน แต่มีปัจจัยเสี่ยงมากมาย กล่าวว่า ประเทศไทยตรวจพบผู้ป่วยรายใหม่มากกว่า 3,000 รายและเสียชีวิตมากกว่า 2,000 รายทุกปี ในระยะแรกไม่มีอาการชัดเจน อาจคล้ายโรคกระเพาะ ท้องอืด กลืนลำบาก เบื่ออาหาร คลื่นไส้ นพ.สมศักดิ์ อรรฆศิลป์ อธิบดีกรมการแพทย์ กล่าวว่า มะเร็งกระเพาะอาหาร เป็นมะเร็งที่พบมากเป็นอันดับ 5 ของโลก ประมาณ 1...