Health
ประโยชน์ของการบริจาคเลือด: ทำไมคุณควรพิจารณาเป็นผู้บริจาคโลหิต
มนุษย์มักมองข้ามพลังอันเหลือเชื่อที่อยู่ในตัวเราเพื่อช่วยเหลือผู้อื่น การบริจาคเลือดเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดแต่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการสร้างความเปลี่ยนแปลงในชีวิต การบริจาคเลือดเป็นการกระทำที่เสียสละที่มีศักยภาพในการช่วยชีวิตนับไม่ถ้วน ไม่เพียงแต่ให้ประโยชน์แก่ผู้รับ แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายแก่ผู้บริจาคอีกด้วย บทความนี้จะสำรวจประโยชน์มากมายของการบริจาคโลหิตและเหตุผลที่คุณควรพิจารณาเป็นผู้บริจาคโลหิต
Table of Contents
- What is Blood Donation?
- Why is Blood Donation Important?
- Who Can Donate Blood?
- The Process of Blood Donation
- The Benefits of Donating Blood
- Helps Save Lives
- Reduces Risk of Heart Disease
- Helps Maintain a Healthy Iron Level
- Promotes the Production of New Blood Cells
- Provides a Free Health Checkup
- Reduces Risk of Cancer
- Preparing for Blood Donation
- Before Donation
- During Donation
- After Donation
- Possible Side Effects of Blood Donation
- Conclusion
- FAQs
การบริจาคเลือดคืออะไร?
การบริจาคโลหิตเป็นกระบวนการของการให้เลือดโดยสมัครใจ จากนั้นใช้สำหรับการถ่ายเลือดหรือเพื่อสร้างผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์ที่ช่วยชีวิต เช่น ปัจจัยการแข็งตัวของเลือด แอนติบอดี และผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับเลือด การถ่ายเลือดมีความจำเป็นในการรักษาอาการป่วยหลายอย่าง รวมถึงมะเร็ง โรคโลหิตจางชนิดรูปเคียว และการสูญเสียเลือดอย่างรุนแรงเนื่องจากการบาดเจ็บหรือการผ่าตัด
ทำไมการบริจาคโลหิตจึงสำคัญ?
จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก (WHO) มีการบริจาคโลหิตประมาณ 118.4 ล้านครั้งต่อปี อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ยังไม่เพียงพอกับความต้องการผลิตภัณฑ์โลหิตทั่วโลก ซึ่งเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องเนื่องจากจำนวนประชากรสูงอายุ ความชุกของโรคมะเร็งและโรคเรื้อรังอื่น ๆ ที่เพิ่มขึ้น และการบาดเจ็บจากบาดแผลที่เพิ่มขึ้นจากอุบัติเหตุและความขัดแย้ง
การบริจาคโลหิตสามารถช่วยชีวิตผู้ที่ต้องการได้ ในสหรัฐอเมริกาเพียงแห่งเดียวต้องมีการถ่ายเลือดทุกสองวินาที โดยการบริจาคโลหิต คุณสามารถสร้างความแตกต่างที่สำคัญในชีวิตของใครบางคนและทำให้สุขภาพของโลกดีขึ้น
ใครสามารถบริจาคโลหิตได้บ้าง?
คนส่วนใหญ่มีสิทธิ์บริจาคโลหิตได้ตราบเท่าที่พวกเขามีคุณสมบัติตรงตามเกณฑ์ที่กำหนด ตัวอย่างเช่น สภากาชาดอเมริกันกำหนดให้ผู้บริจาคต้องมีอายุอย่างน้อย 17 ปี มีน้ำหนักอย่างน้อย 110 ปอนด์ และมีสุขภาพที่ดี ผู้บริจาคจะต้องผ่านการคัดกรองประวัติทางการแพทย์และการตรวจร่างกายเพื่อให้แน่ใจว่ามีคุณสมบัติเหมาะสม
อย่างไรก็ตาม ปัจจัยบางอย่างอาจทำให้ไม่สามารถบริจาคโลหิตได้ เช่น การเดินทางไปบางประเทศเมื่อเร็วๆ นี้ การมีอาการป่วยหรือโรคบางอย่าง และการรับประทานยาบางชนิด คุณควรตรวจสอบกับศูนย์บริจาคโลหิตในพื้นที่ของคุณหรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพเพื่อพิจารณาคุณสมบัติของคุณ
ขั้นตอนการบริจาคโลหิต
ขั้นตอนการบริจาคโลหิตค่อนข้างง่ายและใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมง หลังจากตรวจประวัติทางการแพทย์และตรวจร่างกายเสร็จแล้ว ผู้บริจาคจะนั่งบนเก้าอี้ที่สะดวกสบาย และสอดเข็มที่ปลอดเชื้อเข้าไปที่แขนเพื่อเก็บเลือด ผู้บริจาคส่วนใหญ่ให้เลือดประมาณหนึ่งไพน์ซึ่งจะถูกรวบรวมในถุงและส่งไปยังห้องปฏิบัติการเพื่อทำการทดสอบและแปรรูป
ประโยชน์ของการบริจาคโลหิต
ช่วยชีวิต
ประโยชน์ที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งของการบริจาคโลหิตคือความสามารถในการช่วยชีวิต จากข้อมูลของสภากาชาดอเมริกัน เลือดทุกลิตรสามารถช่วยชีวิตคนได้ถึงสามคน การถ่ายเลือดมีความจำเป็นในการรักษาอาการป่วยหลายอย่าง รวมถึงมะเร็ง โรคโลหิตจางชนิดรูปเคียว และการสูญเสียเลือดอย่างรุนแรงเนื่องจากการบาดเจ็บหรือการผ่าตัด
ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ
การบริจาคโลหิตยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพของผู้บริจาคอีกด้วย
ช่วยรักษาระดับธาตุเหล็กให้แข็งแรง
ธาตุเหล็กเป็นสารอาหารสำคัญที่ช่วยขนส่งออกซิเจนไปทั่วร่างกาย อย่างไรก็ตาม ธาตุเหล็กที่มากเกินไปอาจเป็นอันตรายและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ การบริจาคโลหิตสามารถช่วยลดธาตุเหล็กส่วนเกินในร่างกาย ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ
ส่งเสริมการผลิตเซลล์เม็ดเลือดใหม่
หลังจากบริจาคโลหิต ร่างกายจะเติมเลือดที่เสียไปโดยการผลิตเซลล์เม็ดเลือดใหม่ กระบวนการนี้สามารถช่วยส่งเสริมการผลิตเซลล์เม็ดเลือดใหม่ที่แข็งแรงและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตโดยรวม
ให้บริการตรวจสุขภาพฟรี
ก่อนบริจาคเลือด ผู้บริจาคต้องได้รับการตรวจสุขภาพและตรวจร่างกายก่อน กระบวนการนี้สามารถช่วยระบุปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น เช่น ความดันโลหิตสูงหรือโรคโลหิตจาง ซึ่งสามารถแก้ไขและรักษาได้
ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง
จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Journal of the National Cancer Institute พบว่าผู้บริจาคโลหิตอาจมีความเสี่ยงต่อมะเร็งบางชนิดน้อยกว่า ซึ่งรวมถึงมะเร็งตับ ปอด และลำไส้ใหญ่ สาเหตุที่แท้จริงยังไม่ทราบแน่ชัด แต่อาจเป็นเพราะระดับธาตุเหล็กในร่างกายลดลง
เตรียมรับบริจาคโลหิต
ก่อนบริจาคโลหิต การเตรียมตัวอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้ขั้นตอนการบริจาคเป็นไปอย่างราบรื่นและประสบความสำเร็จ ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่จะช่วยคุณเตรียมตัว:
ก่อนการบริจาค
- ดื่มน้ำมากๆ และทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณได้รับน้ำและหล่อเลี้ยง
- พักผ่อนให้เพียงพอในคืนก่อนบริจาคเพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างเต็มที่
- งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่อย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนบริจาค
ระหว่างการบริจาค
- สวมเสื้อผ้าที่สบายซึ่งช่วยให้เข้าถึงแขนได้ง่าย
- ผ่อนคลายและหายใจเข้าลึก ๆ เพื่อสงบประสาทหรือความวิตกกังวล
- รับประทานของว่างเล็กน้อยหรือดื่มน้ำในระหว่างขั้นตอนการบริจาคเพื่อช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือด
หลังบริจาค
- พักผ่อนสักครู่หลังการบริจาค และหลีกเลี่ยงการยกของหนักหรือออกกำลังกายหนักเป็นเวลาอย่างน้อย 24 ชั่วโมง
- ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อช่วยทดแทนของเหลวที่สูญเสียไปและส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตที่ดี
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และอุดมด้วยธาตุเหล็กเพื่อช่วยเติมธาตุเหล็กที่สูญเสียไประหว่างการบริจาค
ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการบริจาคโลหิต
แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วการบริจาคโลหิตจะปลอดภัยและทนได้ดี แต่บางคนอาจได้รับผลข้างเคียง สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:
- อาการเวียนศีรษะหรือหน้ามืด
- คลื่นไส้หรืออาเจียน
- ความเหนื่อยล้าหรือความอ่อนแอ
- ช้ำหรือปวดบริเวณที่ฉีด
ผลข้างเคียงส่วนใหญ่ไม่รุนแรงและมักจะหายไปเองภายในไม่กี่ชั่วโมง อย่างไรก็ตาม หากคุณพบผลข้างเคียงที่รุนแรงหรือต่อเนื่อง จำเป็นต้องไปพบแพทย์ทันที
บทสรุป
การบริจาคโลหิตเป็นการกระทำที่ไม่เห็นแก่ตัวซึ่งได้ประโยชน์ทั้งผู้รับและผู้บริจาค โดยการบริจาคโลหิต คุณสามารถช่วยชีวิต ปรับปรุงสุขภาพของคุณเอง และมีส่วนร่วมในเป้าหมายที่ใหญ่ขึ้นในการปรับปรุงสุขภาพโลก หากคุณมีสิทธิ์ ลองพิจารณาเป็นผู้บริจาคโลหิตและสร้างความแตกต่างในชีวิตของใครบางคนในวันนี้
คำถามที่พบบ่อย
1.การบริจาคโลหิตปลอดภัยหรือไม่?
ใช่ การบริจาคโลหิตโดยทั่วไปมีความปลอดภัยและได้รับการยอมรับเป็นอย่างดี อย่างไรก็ตาม บางคนอาจพบผลข้างเคียงที่ไม่รุนแรง เช่น อาการวิงเวียนศีรษะหรือหน้ามืด
2.ฉันสามารถบริจาคโลหิตได้บ่อยแค่ไหน?
ศูนย์รับบริจาคโลหิตส่วนใหญ่ให้ผู้บริจาคสามารถบริจาคโลหิตได้ทุก ๆ แปดสัปดาห์ หรือประมาณหกครั้งต่อปี
3.ฉันสามารถบริจาคโลหิตได้หรือไม่หากฉันมีรอยสักหรือเจาะ?
ได้ ตราบใดที่รอยสักหรือรอยเจาะนั้นรักษาจนหายดีแล้วในสถานพยาบาลที่ได้รับใบอนุญาต
4.ขั้นตอนการบริจาคโลหิตใช้เวลานานเท่าใด?
โดยปกติขั้นตอนการบริจาคโลหิตจะใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมง รวมถึงการตรวจร่างกายและการตรวจร่างกาย
5.ฉันสามารถบริจาคโลหิตได้หรือไม่หากฉันเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่?
ไม่ ถ้าคุณเป็นหวัดหรือเป็นไข้หวัด คุณควรรอให้หายดีก่อนค่อยไปบริจาคเลือด
Related CTN News: