Connect with us

Health

8 สาเหตุที่ทำให้ผมร่วงและผมบาง

Published

on

8 สาเหตุที่ทำให้ผมร่วงและผมบาง

ผมร่วง

สาวๆ แน่นอน หลายคนคงทราบดีถึงปัญหาผมร่วง การสูญเสียเส้นผม 50-150 เส้นต่อวันถือเป็นเรื่องปกติ และถือเป็นสัดส่วนที่น้อยมากเมื่อเทียบกับจำนวนเส้นผมบนหนังศีรษะ ซึ่งอาจมีถึง 150,000 เส้น เพราะเมื่อผมร่วงตามวงจรก็จะมีผมใหม่งอกขึ้นมาแทนที่

อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้หญิงที่มีปัญหาผมร่วงมาก ทำให้ผมบาง มีปัญหา วันนี้เราจะมาแนะนำเหตุผลสำคัญ 8 ประการที่ผู้หญิงควรจะสามารถแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นได้

1. พันธุกรรม

กรรมพันธุ์เป็นสาเหตุของผมร่วงและผมบางที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ โดยเฉพาะหากในครอบครัวมีประวัติผมร่วงหรือหัวล้านซึ่งยิ่งเพิ่มโอกาสที่เส้นผมของสาวๆ จะหลุดร่วง ก็จะยิ่งเป็นโอกาสดี ในสถานการณ์นี้ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อพิจารณาแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุด

2. ความเครียด

ความเครียดหรือความวิตกกังวลที่เผชิญอยู่บ่อยๆ ก็มีส่วนทำให้ผมร่วงได้เหมือนกัน แต่ถ้าสาวๆ สามารถหลีกเลี่ยงความเครียดได้ดี ก็จะทำให้ผมยาวไวและแข็งแรงเหมือนเดิม แต่ก็ต้องมาพร้อมกับการดูแลเส้นผมที่ดีด้วยเช่นกัน

3. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ไม่ว่าจะเป็นการตั้งครรภ์ การคลอดบุตร หรือการใช้ยาปรับสมดุลฮอร์โมน นอกจากนี้ยังก่อให้เกิดปัญหาผมร่วงหากคุณกำลังเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนหรือหากฮอร์โมนเพศชายของคุณทำงานมากกว่าปกติ

4. โรคภัยไข้เจ็บ

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ไม่ว่าจะเป็นการตั้งครรภ์ การคลอดบุตร หรือการใช้ยาปรับสมดุลฮอร์โมน นอกจากนี้ยังก่อให้เกิดปัญหาผมร่วงหากคุณกำลังเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนหรือหากฮอร์โมนเพศชายของคุณทำงานมากกว่าปกติ

5. ใช้ยา

กรณีที่หญิงสาวถูกบังคับให้กินยาหรือเสี่ยงได้รับสารเคมีหรือสารพิษ นอกจากนี้ยังเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้ผมร่วงและปัญหาที่ตามมาอย่างเลี่ยงไม่ได้

6. ขาดสารอาหาร

เป็นเรื่องปกติที่จะเกิดขึ้นเมื่อผู้หญิงพยายามลดน้ำหนัก ซึ่งอาจส่งผลให้ร่างกายได้รับสารอาหารหลักจนหมด โดยเฉพาะสารอาหารประเภทโปรตีน สังกะสี และเหล็ก เมื่อร่างกายขาดแร่ธาตุเหล่านี้

ไม่เพียงแต่จะทำให้ผมบางและหลุดร่วงเท่านั้น แต่ยังทำให้ผมร่วงอีกด้วย ในทางกลับกัน ทำให้ผมของสาวๆ เปราะบางและขาดง่ายมากกว่าปกติ ด้วยเหตุนี้ จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องบริโภคอาหารที่มีโปรตีน สังกะสี และธาตุเหล็กในปริมาณที่เพียงพออย่างต่อเนื่อง จะช่วยแก้ปัญหาผมร่วงและผมบางได้เป็นอย่างดี

7. ขาดการดูแลเส้นผม

มัดผมไว้ด้านหลังเป็นเวลานานมาก รวมถึงทำเพื่อให้แน่ใจว่าเปียจะไม่หลุดจากศีรษะรวมถึงเคมีของเส้นผมด้วย ปัจจัยเหล่านี้ล้วนส่งผลให้รากผมอ่อนแอ นอกจากจะสร้างความระคายเคืองแล้ว ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ยังก่อให้เกิดปัญหาผมร่วงและผมบางอีกด้วย

8. ดึงผม

ผู้หญิงมักมีนิสัยชอบดึงผมโดยไม่รู้ตัวว่ากำลังมีพฤติกรรมนี้อยู่ หรือแม้แต่ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด ก็มักจะกระตุ้นให้ดึงผมออกเพื่อให้สงบและผ่อนคลาย

ด้วยเหตุนี้ปัญหาผมบางเป็นหย่อมของสาวๆจึงส่งผลกระทบต่อใครหลายคน การพบจิตแพทย์เกี่ยวกับปัญหานี้เป็นวิธีการรักษาที่ดีที่สุด ร่วมกับการรักษารากผมที่เหมาะสม

มีหลายปัจจัยที่อาจนำไปสู่ปัญหาผมบางและผมร่วง สามารถหักเลี้ยวได้ หากสามารถหลีกเลี่ยงได้เร็วก็อาจแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็วเช่นกัน

Related CTN News:

9 ประโยชน์ของข้าวโพดสำหรับหญิงตั้งครรภ์

Continue Reading
Advertisement

ผลบอลสด

ผลบอลสด

จิตอาสาที่ซอยด็อก

ตำรวจทางหลวง
Crime News13 hours ago

ดูวีดีโอ!!!จับชายขับรถเก๋งชนรถสายตรวจ “ตำรวจทางหลวง”

บิ๊กโจ๊ก
News13 hours ago

ออกหมายเรียก “บิ๊กโจ๊ก” รอบ 3

รถไฟฟ้าสายสีเหลือง
News13 hours ago

“รถไฟฟ้าสายสีเหลือง” กลับมาให้บริการแล้ว ลดค่าโดยสาร 20% จนกว่ารถเมล์จะเปิดให้บริการได้ตามปกติ

การไล่ล่าที่น่าตื่นเต้น! จับคู่ขนส่ง “แอมเฟตามีน” 300,000 เม็ด ที่จ.เชียงราย
Crime News2 days ago

การไล่ล่าที่น่าตื่นเต้น! จับคู่ขนส่ง “แอมเฟตามีน” 300,000 เม็ด ที่จ.เชียงราย

ฮอนด้า เวฟ 125
Chiang Rai News2 days ago

สาวขี่ ‘“ฮอนด้า เวฟ 125”’ จาก แม่สาย เชียงรายสู่จีน ระยะทางกว่า 2,500 กม.

สั่งไล่ ผบ.ตร. หลังกองปราบปราม บุกค้นบ่อนการพนัน
Crime News2 days ago

สั่งไล่ผบ.ตร.ออก หลังกองปราบปราม บุกค้นซ่อง “พนัน”

โรงเรียนชื่อดัง
Crime News2 days ago

รองผู้อำนวยการ “โรงเรียนชื่อดัง” ถูกจับในข้อหาค้ายาเสพติด

หมอกควันในเวลากลางวัน
weather5 days ago

กรมอุตุฯ เผยไทยตอนบนอากาศร้อนถึงร้อนจัด “หมอกควันในเวลากลางวัน”

ต่างชาติขี่รถตกหลุมกลางเมืองเชียงใหม่ได้รับบาดเจ็บ
Northern Thailand5 days ago

ต่างชาติขี่รถตกหลุมกลางเมืองเชียงใหม่ได้รับบาดเจ็บ

'คิมแซรอน' โพสต์สตอรี่ จุดประกายข่าวลือกับ 'คิมซูฮยอน'
Entertainment5 days ago

‘คิมแซรอน’ โพสต์สตอรี่ จุดประกายข่าวลือกับ ‘คิมซูฮยอน’

สโมสรฟุตบอลแมนเชสเตอร์ยู
Sports News4 weeks ago

สโมสรฟุตบอลแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ด ขึ้นมาอยู่อันดับที่ 8 ในเอฟเอ คัพ

รถบัสรับส่งพลิกคว่ำในอุทยานแห่งชาติเขาคิชฌกูฏ เสียชีวิต 1 ราย บาดเจ็บ 9 ราย
News4 weeks ago

“รถบัสรับส่ง” พลิกคว่ำอุทยานแห่งชาติเขาคิชฌกูฎ เสียชีวิต 1 บาดเจ็บ 9 คน

สลากกินแบ่งรัฐบาล
News4 weeks ago

เลขเด็ดที่ผ่านมาเลือก ‘สลากกินแบ่งรัฐบาล’ 1/3/67

“เจ๊ไฝ” เดือด! ลูกค้าอ้างเป็นตำรวจแซงคิว-กินฟรี
News4 weeks ago

“เจ๊ไฝ” เดือด! ลูกค้าอ้างเป็นตำรวจแซงคิว-กินฟรี

“หนุ่มสวิส” ขอโทษเตะหมอหญิง
News4 weeks ago

“หนุ่มสวิส” ขอโทษเตะหมอหญิง

ยึดรถจักรยานยนต์ 6 คัน พร้อมยาบ้า 1.9 ล้านเม็ด ที่รีสอร์ทเชียงราย
Chiang Rai News3 weeks ago

ยึดรถจักรยานยนต์ 6 คัน พร้อมยาบ้า 1.9 ล้านเม็ด ที่รีสอร์ทเชียงราย

ศูนย์สื่อสารมลพิษทางอากาศ เตือนภัย "ฝุ่น PM2.5" ในจังหวัดเชียงราย
News3 weeks ago

ศูนย์สื่อสารมลพิษทางอากาศ เตือนภัย “ฝุ่น PM2.5” ในจังหวัดเชียงราย

“ตา ชูชาติ” เจ็บหนัก เด็กหญิงวัย 19 ปี วัย 70 ปี
News3 weeks ago

คลิป!! “ตา ชูชาติ” เจ็บหนัก เด็กหญิงวัย 19 ปี วัย 70 ปี โดนความรักผูกแขน-ใช้เงิน 2 แสนบาท ทิ้งและมีแฟนใหม่

จับ "หนุ่มสวิส" ก่อเหตุทำร้ายสาวไทยวัย 58 ปี โหด
News3 weeks ago

จับ “ชายชาวสวิส” ก่อเหตุทำร้ายสาวไทยวัย 58 ปี โหด

ร้อง ตม.ภูเก็ต เพิกถอนวีซ่า "ชายสวิส" เตะหมอ
News3 weeks ago

ร้อง ตม.ภูเก็ต เพิกถอนวีซ่า “ชายสวิส” เตะหมอ

โพสต์ล่าสุด

รับแอป CTN News

CTN News App