หากลืมรับประกินยาควรรอก่อนและหลังอาหารนานแค่ไหน?

ฉันมีความสงสัยอย่างมากว่าคนส่วนใหญ่ต้องกินยาก่อนอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต หรือหลังอาหารแล้วลืมรับประทานยาหรือนำติดตัวไปด้วยเมื่อออกไป

คนมักจะตัดสินใจกินทันที บุคคลบางคนตัดสินใจละทิ้งมื้ออาหารนั้นโดยสิ้นเชิง จริง ๆ แล้ว เรา​ควร​ปฏิบัติ​ตัว​อย่าง​ไร? หรือเราควรกินยาอย่างแรกในตอนเช้าหรือควรรอหลังกินข้าวเสร็จ? CTN! ทางออกอยู่ที่สุขภาพ

กินยา ยาก่อนอาหาร

เราควรรอก่อนอาหารแต่ละมื้ออย่างน้อยครึ่งชั่วโมง และควรกินอาหารเมื่อท้องว่าง ช่วงนั้นงดกินอะไรเลย จุดประสงค์ของการทำเช่นนี้คือเพื่อป้องกันไม่ให้ยาถูกปิดใช้งานโดยกรดในกระเพาะอาหาร

นอกจากนี้ยังมีความเป็นไปได้ที่ยาจะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้น้อยลงหากรับประทานก่อนอาหารหรือหลังอาหาร เนื่องจากส่วนประกอบของอาหารแข่งขันกับยาในการดูดซึม นอกจากนี้ ฤทธิ์ของยาบางชนิดจะไม่เริ่มขึ้นประมาณครึ่งชั่วโมง

หากลืมรับประทานยาก่อนอาหาร ควรทำอย่างไร?

ไม่ควรรับประทานพร้อมหรือหลังอาหารควรข้ามมื้อนั้นไปรับประทานก่อนมื้อถัดไปแทน หรืออาจรับประทานอีกครั้งหลังอาหาร 2 ชั่วโมง ซึ่งเมื่อถึงมื้อต่อไปก็ไม่จำเป็นต้องรับประทานยาก่อนอาหาร. (คือแทนที่จะกินยาก่อนมื้อถัดไป)

ยาหลังอาหาร

สิ่งสำคัญคืออย่าลืมรับประทานยาหลังอาหารทันที หรือไม่ควรนานเกินสิบห้านาที นอกจากนี้ยังสามารถบริโภคกับอาหารได้อีกด้วย หรือก่อนอาหาร คือ ก่อนลงมือตักข้าวหนึ่งช้อนเข้าปาก

เพราะไม่ว่าในกรณีใด เป้าหมายของการรับประทานยาหลังอาหารคือการนำยาเข้าสู่กระเพาะอาหารพร้อมกัน เนื่องจากยาอาจระคายเคืองกระเพาะอาหารหากรับประทานหลังอาหาร ควรรับประทานพร้อมกับอาหาร นอกจากนี้ ยาบางชนิดจำเป็นต้องมีกรดในกระเพาะอาหารเพื่อให้ดูดซึมได้อย่างเหมาะสม

หากลืมทานยาหลังอาหาร ควรทำอย่างไร?

ถ้ายังไม่เกิน 15 นาที ยังพอทัน แต่ถ้าเกิน 15 นาที ค่อยกินมื้อต่อไปดีกว่า หรือหากเป็นยาที่สำคัญมากควรรับประทานมื้อเล็กๆ แล้วรับประทานยาหลังมื้อเล็กๆ นั้นแทน

ยาก่อนนอน

ควรกินก่อนนอน 15-30 นาที เพราะถ้ากินเร็วกว่านี้กระเพาะจะใช้เวลานานเกินไปในการย่อย เพราะฤทธิ์ของยาอาจทำให้ง่วงนอนได้ ประสิทธิภาพในการปฏิบัติงานที่หลากหลายก็จะด้อยลงเช่นกัน ทางที่ดีควรงดรับประทานจนกว่าคุณจะพร้อมที่จะเข้านอน

หากลืมทานยาก่อนนอน ควรทำอย่างไร?

ลืมและลืม คุณมีอิสระที่จะใช้อีกครั้งก่อนเข้านอนในคืนถัดไป อย่ากินอะไรเมื่อคุณตื่นนอนในวันรุ่งขึ้น นอกจากนี้ ยาที่ใช้ได้เฉพาะเมื่อมีอาการบางอย่าง เช่น พาราเซตามอล ซึ่งช่วยลดไข้และปวดศีรษะ สามารถให้ทันทีที่อาการดังกล่าวปรากฏขึ้นและได้ผลดี

เมื่อฤทธิ์ของยาหมดลงแต่ผู้ป่วยยังมีอาการอยู่ก็สามารถรับประทานต่อไปได้ (ภายในระยะเวลาที่กำหนด) แต่ควรหยุดรับประทานยาทันทีที่มีอาการ ในทางกลับกัน ยาบางชนิดมีการบริโภคในลักษณะที่แตกต่างจากยาสามัญทั่วไป ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและเภสัชกรเป็นรายบุคคล

 

Related CTN News:

5 รายการอาหารเช้าช่วยขับถ่าย