อาการความดันโลหิตสูง: ตระหนักถึงสัญญาณและการรักษา

(CTN NEWS) –  เมื่อพูดถึงสุขภาพของเรา สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงสัญญาณเตือนที่อาจเกิดขึ้นซึ่งบ่งบอกถึงสภาวะแวดล้อม ภาวะหนึ่งที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนนับล้านทั่วโลกคือโรคความดันโลหิตสูง หรือที่เรียกว่าโรคความดันโลหิตสูง การรับรู้ถึงอาการของความดันโลหิตสูงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการตรวจหาและรักษาอย่างทันท่วงที ในบทความนี้ เราจะเจาะลึกถึงอาการต่างๆ ของความดันโลหิตสูง และอธิบายถึงวิธีการระบุและจัดการกับอาการเหล่านี้อย่างมีประสิทธิภาพ

ความดันโลหิตสูงคืออะไร?

ความดันโลหิตสูงหรือที่เรียกว่าความดันโลหิตสูงเป็นภาวะทางการแพทย์เรื้อรังที่มีลักษณะของความดันโลหิตสูงในหลอดเลือดแดง เกิดขึ้นเมื่อแรงของเลือดที่กระทำต่อผนังหลอดเลือดสูงเกินไปอย่างสม่ำเสมอ ทำให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดมีความเครียดเพิ่มขึ้น เมื่อเวลาผ่านไป สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนต่างๆ รวมถึงโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และปัญหาเกี่ยวกับไต

อะไรทำให้ความดันโลหิตสูง?

ความดันโลหิตสูงอาจมีสาเหตุหลายประการ ได้แก่ :

• พันธุกรรม: ประวัติครอบครัวที่มีความดันโลหิตสูงสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดภาวะนี้ได้
• วิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ: การเลือกรับประทานอาหารที่ไม่ดี พฤติกรรมการนั่งนิ่ง การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป การสูบบุหรี่ และระดับความเครียดสูงสามารถนำไปสู่ความดันโลหิตสูงได้
• อายุ: เมื่อเราอายุมากขึ้น ความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูงจะเพิ่มขึ้น
• สภาวะทางการแพทย์: สภาวะทางการแพทย์บางอย่าง เช่น โรคไต ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ และภาวะหยุดหายใจขณะหลับ อาจทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นได้
• ยา: ยาบางชนิด รวมทั้งยาคุมกำเนิด ยาลดน้ำมูก และยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) อาจทำให้ความดันโลหิตพุ่งสูงขึ้นชั่วคราว

ความสำคัญของการรับรู้อาการความดันโลหิตสูง

การรับรู้ถึงอาการของความดันโลหิตสูงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการตรวจหาและการจัดการที่มีประสิทธิภาพ บุคคลหลายคนที่มีความดันโลหิตสูงอาจไม่พบอาการที่สังเกตได้ ซึ่งเป็นสาเหตุที่มักเรียกกันว่า “ฆาตกรเงียบ” การตรวจสุขภาพและติดตามระดับความดันโลหิตเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญในการระบุปัญหาที่อาจเกิดขึ้น

อาการความดันโลหิตสูง: ภาพรวม

การระบุอาการของความดันโลหิตสูงสามารถช่วยให้บุคคลไปพบแพทย์ได้ทันท่วงที แม้ว่าภาวะนี้อาจไม่แสดงอาการที่เห็นได้ชัดเจนในบางคน แต่คนอื่นๆ อาจพบสัญญาณต่างๆ ที่ทำให้ต้องทำการตรวจสอบเพิ่มเติม เรามาสำรวจอาการทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับความดันโลหิตสูงกันดีกว่า

1. ปวดศีรษะและเวียนศีรษะ

อาการปวดหัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกิดขึ้นในตอนเช้า อาจเป็นตัวบ่งชี้ถึงความดันโลหิตสูง อาการวิงเวียนศีรษะ หน้ามืด และเป็นลมอาจมาพร้อมกับระดับความดันโลหิตสูง

2. หายใจถี่

การรู้สึกหายใจไม่ออกแม้จะออกแรงเพียงเล็กน้อยหรือหายใจลำบากอาจเป็นอาการของความดันโลหิตสูง

3. เจ็บหน้าอก

อาการเจ็บหน้าอกหรือรู้สึกไม่สบาย มักอธิบายว่าเป็นความรู้สึกแน่นหรือบีบ อาจเกิดขึ้นได้เมื่อการไหลเวียนของเลือดไปยังหัวใจถูกจำกัดเนื่องจากความดันโลหิตสูง

4. ความเหนื่อยล้าและความอ่อนแอ

ความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องและความรู้สึกอ่อนแอโดยทั่วไปอาจมีสาเหตุมาจากความดันโลหิตสูง ภาวะนี้อาจส่งผลต่อความสามารถของร่างกายในการหมุนเวียนออกซิเจนอย่างมีประสิทธิภาพ

5. ปัญหาการมองเห็น

ตาพร่ามัว มองเห็นภาพซ้อน หรือการรบกวนทางสายตาอาจบ่งบอกถึงความดันโลหิตสูงที่ส่งผลต่อหลอดเลือดในดวงตา

6. หัวใจเต้นผิดปกติ

ความดันโลหิตสูงสามารถรบกวนจังหวะปกติของหัวใจ ทำให้ใจสั่นหรือหัวใจเต้นผิดปกติ

7. เลือดในปัสสาวะ

การมีเลือดปนในปัสสาวะหรือที่เรียกว่า hematuria อาจเป็นสัญญาณที่น่าตกใจของความเสียหายของไตที่เกี่ยวข้องกับความดันโลหิตสูง

8. เลือดกำเดาไหล

แม้ว่าเลือดกำเดาไหลเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้ทั่วไปและมักไม่เป็นอันตราย แต่เลือดกำเดาไหลที่เกิดขึ้นบ่อยและไม่ทราบสาเหตุอาจเกี่ยวข้องกับความดันโลหิตสูง

9. ข้อเท้าหรือขาบวม

อาการบวมน้ำที่มีลักษณะเป็นอาการบวมที่ข้อเท้า ขา หรือเท้า อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากความดันโลหิตสูงทำให้เกิดการคั่งของน้ำ

10. นอนหลับยาก

บุคคลที่มีความดันโลหิตสูงอาจประสบกับความยากลำบากในการนอนหลับหรือรูปแบบการนอนที่หยุดชะงัก มักจะตื่นขึ้นด้วยความรู้สึกไม่สงบ

11. ความบกพร่องทางสติปัญญา

ความดันโลหิตสูงเรื้อรังอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพสมอง นำไปสู่ความบกพร่องทางสติปัญญา เช่น ปัญหาความจำและความยากลำบากในการมีสมาธิ

12. ความวิตกกังวลและความกังวลใจ

ระดับความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้น ความรู้สึกประหม่า และกระสับกระส่ายอาจเกี่ยวข้องกับความดันโลหิตสูง

13. การหย่อนสมรรถภาพทางเพศ

ในผู้ชาย ความดันโลหิตสูงสามารถนำไปสู่การหย่อนสมรรถภาพทางเพศโดยการทำให้เลือดไหลเวียนไปที่อวัยวะเพศบกพร่อง

14. ทุบหน้าอก คอ หรือหู

ความรู้สึกเต้นแรงหรือเต้นตุบๆ ที่หน้าอก คอ หรือหู อาจเป็นอาการของความดันโลหิตสูง

15. การล้างหน้า

หน้าแดงหรือหน้าแดงอย่างฉับพลันพร้อมกับความรู้สึกอุ่นอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากความดันโลหิตสูง

16. คลื่นไส้อาเจียน

บุคคลที่มีความดันโลหิตสูงอาจมีอาการคลื่นไส้และอาเจียนเป็นครั้งคราว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่มีความดันโลหิตสูงอย่างรุนแรง

17. เหงื่อออกมากเกินไป

เหงื่อออกมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อไม่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายหรืออุณหภูมิสูง อาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ถึงความดันโลหิตสูง

18. กระหายน้ำมากขึ้น

การกระหายน้ำมากขึ้น แม้ว่าร่างกายจะได้รับน้ำเพียงพอแล้วก็ตาม อาจเป็นอาการของความดันโลหิตสูงได้

19. ตะคริวที่กล้ามเนื้อ

ตะคริวของกล้ามเนื้อโดยเฉพาะที่ขาอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากเลือดไปเลี้ยงไม่เพียงพอซึ่งเกิดจากความดันโลหิตสูง

20. การเพิ่มน้ำหนัก

น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ ซึ่งมักมาพร้อมกับอาการบวมและน้ำคั่ง อาจเกี่ยวข้องกับความดันโลหิตสูง

21. ปัสสาวะบ่อย

ปัสสาวะบ่อย โดยเฉพาะตอนกลางคืน (กลางคืน) อาจเป็นอาการของปัญหาไตที่เกี่ยวข้องกับความดันโลหิตสูง

22. ผิวเย็นและชื้น

ผิวหนังที่เย็น ชื้น หรือเหงื่อออกมากเกินไปโดยไม่ได้ออกแรงอาจเป็นสัญญาณของความดันโลหิตสูง

23. รู้สึกเสียวซ่าหรือมึนงง

การรู้สึกเสียวซ่าหรือชาตามแขนขา เช่น มือหรือเท้า อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดที่มีสาเหตุมาจากความดันโลหิตสูง

24. หูอื้อ

เสียงกริ่ง เสียงหึ่งๆ หรือเสียงอื่นๆ ในหูอย่างต่อเนื่อง (หูอื้อ) อาจเกี่ยวข้องกับความดันโลหิตสูง

25. ปวดหลัง

อาการปวดหลังเรื้อรัง โดยเฉพาะบริเวณหลังส่วนล่าง อาจเป็นอาการของความดันโลหิตสูง

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าอาการเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งอาการไม่จำเป็นต้องบ่งชี้ถึงความดันโลหิตสูงเสมอไป อย่างไรก็ตาม หากคุณพบอาการเหล่านี้อย่างต่อเนื่อง ขอแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อรับการประเมินอย่างละเอียดและการวินิจฉัยที่ถูกต้อง

บทสรุป

การรับรู้ถึงอาการของความดันโลหิตสูงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการตรวจหาแต่เนิ่นๆ และการแทรกแซงที่ทันท่วงที เมื่อเข้าใจถึงสัญญาณต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับความดันโลหิตสูง บุคคลทั่วไปสามารถขอรับการรักษาทางการแพทย์ที่เหมาะสมและนำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตมาใช้เพื่อจัดการกับสภาวะดังกล่าวได้อย่างมีประสิทธิภาพ การติดตามระดับความดันโลหิตอย่างสม่ำเสมอ การปฏิบัติตามแผนการรักษา และการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันภาวะแทรกซ้อนและรักษาความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม

RELTED CTN NEWS:

พาราเซตามอล 101: ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับยาแก้ปวดที่คนทั่วโลกชื่นชอบ!

น้ำแร่ VS น้ำประปา อะไรดีกว่ากัน?

Polo Ralph Lauren ผยโฉมคอลเลกชั่นก่อนฤดูใบไม้ร่วงปี 2023 อันน่าทึ่ง