Connect with us

Health

ข้าวไรซ์เบอร์รี่ปกป้องร่างกายจากโรคภัยไข้เจ็บและบำรุงร่างกาย

Published

on

ข้าวไรซ์เบอร์รี่ปกป้องร่างกายจากโรคภัยไข้เจ็บและบำรุงร่างกาย

ข้าวไรซ์เบอร์รี่เป็นข้าวที่ได้รับความนิยมอีกชนิดหนึ่ง ข้าวไรซ์เบอร์รี่เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัยโดยเฉพาะผู้รักสุขภาพ ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก ทำไมในปัจจุบันจึงนิยมนำไปแปรรูปเป็นอาหารต่างๆ มากมาย เช่น คุ้กกี้ และแครกเกอร์ มาดูข้อดีของข้าวนี้ ตาม CTN! สุขภาพ.

ข้าวไรซ์เบอร์รี่ คืออะไร?

ข้าวไรซ์เบอรี่เป็นข้าวอินทรีย์สายพันธุ์ใหม่ที่เกิดจากการผสมข้าวหอมนิลกับข้าวขาวดอกมะลิ 105 การผสมข้ามสายพันธุ์ของข้าวทั้งสองชนิดนี้ทำให้ได้ข้าวไรซ์เบอรี่ มันบางและเป็นมัน และผิวของมันเป็นสีม่วงเข้ม เหมาะแก่การปลูกในช่วงเวลาใดของปี เชื่อว่า ข้าวไรซ์เบอรี่มีคุณค่าทางอาหารครบถ้วนเมื่อเทียบกับข้าวชนิดอื่นๆ อันเป็นผลมาจากการขัดเงาเพียงบางส่วน

มีประโยชน์อะไรบ้าง ?

– สารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าข้าวสายพันธ์อื่นๆ

ข้าวไรซ์เบอรี่ถือเป็นข้าวสายพันธุ์ใหม่ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระเยอะมากๆ ซึ่งหมายความว่า หากใครทานข้าวชนิดนี้บ่อยๆ โอกาสที่จะเป็นโรคมะเร็งนั้นน้อยมาก

– ป้องกันโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง เบาหวาน สมองเสื่อม

ราสเบอร์รี่หมายถึง มีวิตามินและสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายสูงมากมาย เช่น เบต้าแคโรทีน วิตามินอี วิตามินบี 1 โอเมก้า 3 สังกะสี และธาตุเหล็ก ซึ่งสารอาหารเหล่านี้จะช่วยบำรุงร่างกาย นอกจากนี้ยังมีวิตามินและสารอาหารอื่นๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายอีกมากมาย ความเจ็บป่วยที่จะส่งผลกระทบต่อเราในที่สุดสามารถต้านทานได้ส่วนหนึ่งเป็นเพราะประสาทของเรา มันเหมือนกับการมีรายละเอียดความปลอดภัยของคุณเองใช่ไหม?

– ลดระดับไขมันและคอเลสเตอรอล

ข้าวไรซ์เบอรี่ถือได้ว่ามีใยอาหารหรือใยอาหารสูงเป็นพิเศษ ไฟเบอร์ชนิดใดที่สามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้มากที่สุดและมีปัญหาเกี่ยวกับคอเลสเตอรอลน้อยที่สุด? โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเป็นคนประเภทที่ชอบออกกำลังกาย ยิ่งเห็นผลลัพธ์ก็ยิ่งมีกำลังใจ

ฉันจะแจ้งให้คุณทราบว่ามันช่วยให้ร่างกายกำจัดของเสียและควบคุมน้ำหนัก ทำให้เป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์สำหรับการควบคุมน้ำหนัก เห็นเมล็ดข้าวสีแปลกๆ อย่างม่วงดำ แบบนี้ ต้องรีบออกไปซื้อ แต่ข้อดีนี้ ยิ่งทำให้อยากซื้อมากขึ้นไปอีก

คุณไม่ต้องกังวลเรื่องรสชาติเพราะมันมีกลิ่นหอมและค่อนข้างอ่อนโยน คุณมีหน้าที่รับผิดชอบในการรักษาร่างกายให้แข็งแรง อย่าลืมแวะมาหาอะไรกินกันนะครับ

Related CTN News:

ลงทะเบียนเที่ยวด้วยกันเฟส 5 ยังไง?

Continue Reading
Advertisement

ผลบอลสด

ผลบอลสด

จิตอาสาที่ซอยด็อก

กวาง จิราพันธ์
Entertainment3 hours ago

“กวาง จิราพันธ์” โพสต์ภาพและคลิปการเต้นรำของเธอที่เชียงราย

สมาคมผู้ค้าทองคำ "ราคาทองคำ"
Finance4 hours ago

ราคาทองคำสมาคมผู้ค้าทองคำ (29 พ.ย.) เมื่อตลาดเปิด ราคาพุ่งขึ้น 200 บาท

ดูบอลสด กาลาตาซาราย พบ แมนยู ฟุตบอลยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ลีก พร้อมช่องถ่ายทอดสด
Football11 hours ago

ดูบอลสด กาลาตาซาราย พบ แมนยู ฟุตบอลยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ลีก พร้อมช่องถ่ายทอดสด

ดูบอลสด เบนฟิก้า พบ อินเตอร์ ฟุตบอลยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ลีก พร้อมช่องถ่ายทอดสด
Football11 hours ago

ดูบอลสด เบนฟิก้า พบ อินเตอร์ ฟุตบอลยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ลีก พร้อมช่องถ่ายทอดสด

ตรวจหวยลาว สถิติย้อนหลัง 29 พฤศจิกายน 2566
Laos Lottery11 hours ago

ตรวจหวยลาว สถิติย้อนหลัง 29 พฤศจิกายน 2566

หวยฮานอย วันนี้ ออกอะไร ผลหวยฮานอยวันนี้ 29 พฤศจิกายน 2566
Hanoi Lottery12 hours ago

หวยฮานอย วันนี้ ออกอะไร ผลหวยฮานอยวันนี้ 29 พฤศจิกายน 2566

ดูบอลสด เรอัล มาดริด พบ นาโปลี ฟุตบอลยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ลีก พร้อมช่องถ่ายทอดสด
Football12 hours ago

ดูบอลสด เรอัล มาดริด พบ นาโปลี ฟุตบอลยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ลีก พร้อมช่องถ่ายทอดสด

ดูบอลสด อาร์เซน่อล พบ ล็องส์ ฟุตบอลยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ลีก พร้อมช่องถ่ายทอดสด
Football12 hours ago

ดูบอลสด อาร์เซน่อล พบ ล็องส์ ฟุตบอลยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ลีก พร้อมช่องถ่ายทอดสด

ราคาทองคำล่าสุดวันนี้
News1 day ago

ราคาทองคำล่าสุดวันนี้ 28 พฤศจิกายน 2566

เช็คโปรแกรมฟุตบอลวันนี้ 29 พ.ย. โปรแกรมฟุตบอลวันนี้ค่อนข้างน่าสนใจ
Football1 day ago

เช็คโปรแกรมฟุตบอลวันนี้ 29 พ.ย. โปรแกรมฟุตบอลวันนี้ค่อนข้างน่าสนใจ

หนุ่มเชียงรายเจ้าของบัญชีม้า โดนจับ ข้อหาทำให้พ่อเครียด ฆ่า 3 ศพในครอบครัว
Chiang Rai News3 weeks ago

หนุ่มเชียงรายเจ้าของบัญชีม้า โดนจับ ข้อหาทำให้พ่อเครียด ฆ่า 3 ศพในครอบครัว

หญิงพิการไฟฟ้าช็อตเสียชีวิต จ.ปทุมธานี
News3 weeks ago

หญิงพิการ 36 ราย ถูกไฟฟ้าช็อตเสียชีวิตที่จังหวัดปทุมธานี

สุดแสนจะทรมาน “ท้าวทองกีบม้า” ร้องไห้ใจแทบขาด เมื่อรู้ว่าลูกชายตาย
Entertainment3 weeks ago

สุดแสนจะทรมาน “ท้าวทองกีบม้า” ร้องไห้ใจแทบขาด เมื่อรู้ว่าลูกชายตาย

จับช่างทอง ฉ้อโกงขายทองปลอม
Crime News3 weeks ago

จับช่างทอง ฉ้อโกงขายทองปลอม อาชญากรรมในร้าน 7-8 แห่ง

ศรีสะเกษ - คุมทำแผน มือมีดโหด แทงผิดตัว ดับหนุ่ม 17 ชาวบ้านรุมประชาทัณฑ์
Crime News3 weeks ago

ศรีสะเกษ: คุมทำแผน มือมีดโหด แทงผิดตัว ดับหนุ่ม 17 ชาวบ้านรุมประชาทัณฑ์

สถานบันเทิงขยายเวลาถึงตี 4 ตำรวจพร้อมที่จะดำเนินการ
Entertainment3 weeks ago

สถานบันเทิงขยายเวลาถึงตี 4 ตำรวจพร้อมที่จะดำเนินการ

สาวเชียงราย วัย 27 ปี ผวาแฟนเก่า จองเวรจนต้องออกจากงาน ล่าสุดไล่ทุบหัวปางตาย
Chiang Rai News3 weeks ago

สาวเชียงราย วัย 27 ปี ผวาแฟนเก่า จองเวรจนต้องออกจากงาน ล่าสุดไล่ทุบหัวปางตาย

ยังพิสูจน์ไม่ได้!? พระผู้ใหญ่เชียงรายวิดีโอคอลสไลด์หนอนสำเร็จความใคร่กับคู่หู
Chiang Rai News3 weeks ago

ยังพิสูจน์ไม่ได้!? พระผู้ใหญ่เชียงรายวิดีโอคอลสไลด์หนอนสำเร็จความใคร่กับคู่หู

3 สาวหนีทาสกามในเมียนมาร์ ชีวิตดราม่า กลับเชียงราย
News3 weeks ago

3 สาวหนีทาสกามในเมียนมาร์ ชีวิตดราม่า กลับเชียงราย

วันธนกฤต ขับรถเก๋งเสียหลักชนท้ายรถเก็บขยะ มันเสียหายยับเยิน มีผู้บาดเจ็บ 2 ราย
News3 weeks ago

วันธนกฤต ขับรถเก๋งเสียหลักชนท้ายรถเก็บขยะ มันเสียหายยับเยิน มีผู้บาดเจ็บ 2 ราย

โพสต์ล่าสุด

รับแอป CTN News

CTN News App