5 อาหารเพิ่มชีวิตเพศ

ปัญหาทางเพศที่เพิ่มขึ้น หมดอารมณ์ทางเพศ เป็นปัญหาหนักอกหนักใจที่ทำร้ายความสัมพันธ์ของหลายคู่อยู่บ่อยครั้ง และหลายคนพยายามหาเทคนิคฟื้นฟู ต้องการเซ็กส์ให้แข็งแรง วันนี้หมอมีอาหารกระตุ้นความต้องการทางเพศ 5 หมู่มาฝากกันค่ะ ที่จะทำให้ชีวิตรักของคุณน่าตื่นเต้นกว่าที่เคย

5 อาหารเพิ่มความต้องการทางเพศ เพิ่มพลังรัก

1. ginkgo

เราอาจทราบกันดีอยู่แล้วว่าแปะก๊วยเป็นสมุนไพรที่ช่วยบำรุงสมอง เสริมความจำ และป้องกันโรคสมองเสื่อม แต่หลายๆ คนอาจไม่ทราบว่าแปะก๊วยก็มีประโยชน์เช่นกัน นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มความต้องการทางเพศ

แปะก๊วยใช้เป็นสมุนไพรในการแพทย์แผนจีนเพื่อช่วยบำรุงร่างกายและรักษาโรคต่างๆ รวมถึงบำรุงสมอง บรรเทาอาการซึมเศร้า เพื่อช่วยในการจัดการสมรรถภาพทางเพศ เนื่องจากแปะก๊วยมีฤทธิ์คลายหลอดเลือด

ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดช่วยให้เลือดไหลเวียนไปยังบริเวณช่องคลอด และทำให้องคชาติแข็งตัว. มีคุณสมบัติคล้ายยาไวอากร้า (ไวอากร้า) อย่างไรก็ตาม ก่อนใช้แปะก๊วย คุณควรตรวจสอบกับแพทย์ของคุณ เนื่องจากแปะก๊วยมีฤทธิ์ทำให้เลือดบางลง การรับประทานแปะก๊วยร่วมกับยาละลายลิ่มเลือดหรือยาต้านการแข็งตัวของเลือดอาจทำให้เลือดออกได้

2. seafood

อาหารทะเล เช่น หอยนางรม ปู และกุ้งก้ามกรามอาจช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศได้ เนื่องจากอาหารทะเลเหล่านี้อุดมไปด้วยสังกะสีหรือที่เรียกว่าสังกะสี ซึ่งเป็นหนึ่งในแร่ธาตุสำคัญที่ร่างกายต้องการ เพื่อให้ระบบต่างๆทำงานได้ตามปกติ. นอกจากนี้สังกะสียังช่วยเผาผลาญพลังงาน เพิ่มพละกำลัง และช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมนเพศชาย เช่น เทสโทสเตอโรน (ฮอร์โมนเพศชาย) ให้เป็นปกติอีกด้วย

นอกจากนี้ยังมีการวิจัยพบว่าการรับประทานอาหารที่มีสังกะสีสูง อาจช่วยรักษาอาการผิดปกติในผู้ที่เป็นโรคไตได้ ดังนั้น อาหารทะเลจึงจัดได้ว่าเป็นอาหารที่ช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศ มันดีสำหรับผู้ชาย

อย่างไรก็ตามการรับประทานอาหารทะเลในปริมาณมากอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ ได้ เนื่องจากคอเลสเตอรอลในอาหารทะเลค่อนข้างสูง ดังนั้นควรรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ และหากมีโรคประจำตัวหรือจำเป็นต้องจำกัดการรับประทานอาหาร ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานอาหารทะเล

3. chocolate

ช็อกโกแลตเป็นอาหารกระตุ้นความต้องการทางเพศ อีกหนึ่งความหลากหลายที่ได้รับความนิยม เมื่อเรากินช็อกโกแลต ร่างกายของเราจะหลั่งสารที่เรียกว่า ฟีนิลเอทิลามีน (Phenylethylamine) และเซโรโทนิน (serotonin) ซึ่งสามารถช่วยให้เราเปลี่ยนอารมณ์ได้ และกระตุ้นอารมณ์ กระตุ้นความต้องการทางเพศได้

4. maca

อาจไม่คุ้นเคยกับคำว่า Maca (มาคา) อย่างไรก็ตาม Maca เป็นพืชทางการแพทย์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถกระตุ้นความต้องการทางเพศได้ ต้นมาคาพบมากในอเมริกาใต้ คนส่วนใหญ่กินเพื่อเพิ่มความต้องการทางเพศ และเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์

จากการวิจัยในสัตว์พบว่าการรับประทานมาคา 1.5-3.5 กรัมต่อวันเป็นเวลา 2-12 สัปดาห์สามารถช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศได้ อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับประสิทธิภาพและอันตรายของการบริโภคมาคาในระยะยาว

5. red ginseng

ในทางการแพทย์แผนจีน มีการใช้โสมแดงในการรักษาโรคต่าง ๆ ในผู้ชายและผู้หญิง ซึ่งรวมถึงการใช้เพื่อรักษาแรงขับทางเพศต่ำ และเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ. ในการศึกษาจำนวนมากพบว่าการรับประทานโสมแดงสามารถปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศได้

นอกจากนี้ยังอาจช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศในสตรีวัยหมดประจำเดือนได้อีกด้วย อย่างไรก็ตาม การรับประทานโสมแดงอาจส่งผลต่อวิธีการใช้ยาของคุณ หรือการรักษา เช่น การรักษามะเร็งที่ไวต่อฮอร์โมน การใช้ยาทำให้เลือดบาง ดังนั้น ก่อนรับประทานโสมแดงควรปรึกษาแพทย์ก่อน

Related CTN News:

Sony อาจเลิกผลิต PS4!