Connect with us

Lifestyles

เผย 5 กิจกรรมวันหยุด สำหรับคนที่ไม่รุ้จะไปไหนดี

Published

on

เผย 5 กิจกรรมวันหยุด สำหรับคนที่ไม่รุ้จะไปไหนดี

ช่วงวันหยุดเสาร์ อาทิตย์ สำหรับนักเรียน และคนวัยทำงานบางคนอาจเป็นช่วงเวลาที่รอคอยอยากจะให้มาถึงไว ๆ บางคนถึงขนาดนับนิ้วตั้งแต่วันทำงานวันแรกเลย ซึ่งรวมถึงตัวของผู้เขียนเองด้วยสมัยที่เป็นนักเรียนอยู่ก็ทำอย่างนั้น ไม่มีเหตุผลอื่นใดนอกเหนือไปจากการที่จะได้เวลาผ่อนคลาย พักร่างกาย พักสมอง หลังจากที่ได้ตรากตรำทำงานหรือเรียนหนังสือมาอย่างเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า พวกเขาเหล่านั้นอาศัยช่วงเวลาวันหยุดในการชาร์ตแบตในร่างกายให้เต็ม 100% เพื่อพร้อมสำหรับการดำเนินชีวิตในวันจันทร์ ซึ่งเป็นวันทำงานวันแรก แต่ในช่วงวันหยุดเสาร์ อาทิตย์ บางคนอาจยังไม่มีโปรเจ็คไปเที่ยวไหน หรือเงินในกิจ

จิบกาแฟแลธรรมชาติ

อาจเป็นกิจกรรมที่ดูเหมือนกับธรรมดาทั่ว ๆ ไป แต่เชื่อหรือไม่ ? การได้ที่ได้จิบกาแฟกลิ่นหอม ๆ นั้นกลับช่วยให้ส่งผลดีต่อจิตใจของเราโดยตรงได้มาก ซึ่งโดยปกติคนเราจะคิดกันว่าการดื่มกาแฟช่วยให้เรามีความตื่นตัว หัวใจเต้นเร็ว เลือดลมสูบฉีด มีความกระฉับกระเฉง แต่หลายคนยังไม่ทราบข้อดีของการดื่มกาแฟที่ส่งผลดีต่อจิตใจเราได้อีกด้วย เพราะการดื่มกาแฟดำซึ่งมีสารคาเฟอีนอยู่นั้นช่วยในเรื่องการขยายหลอดเลือด ระบบไหลเวียนเลือดทำงานได้ดี ทำให้สมองได้รับออกซิเจนเพียงพอ ส่งผลให้บรรเทาความเครียด ความเหนื่อยล้าทางจิตใจที่สั่งสมกันมาตลอดการทำงานได้ ที่สำคัญยังช่วยให้ห่างไกลจากโรคซึมเศร้าได้ ปัจจุบันกระแสความนิยมในการดื่มกาแฟนั้นได้รับความนิยมสูงมาก การพกอุปกรณ์บดเมล็ดกาแฟขนาดเล็กกับ Mocha Pot ติดตัวไปออกแคมปิ้ง จิบกาแฟริมแม่น้ำ นั่งดูสายน้ำไหลผ่าน หรือชมทิวทัศน์ของภูเขาท่ามกลางสายหมอกยามเช้า เป็นกิจกรรมที่แค่ขนาดคิดก็ฟินแล้ว ถ้าเราได้ไปสัมผัสกับบรรยากาศแบบนั้น แล้วนั่งจิบกาแฟกับครอบครัวหรือเพื่อนที่รู้ใจ คุยกันอย่างสรวลเสเฮฮา มันจะมีความสุขขนาดไหน

ดูซีรีย์ ภาพยนตร์สุดโปรด

นับว่าเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่คนเราขาดไม่ได้เลย ยามว่างเว้นจากการทำงานหรือวันหยุดสุดหรรษาคนเราก็จะใช้เวลากับการดูหนัง ละคร หรือซีรีย์ที่ตนเองชอบ ซึ่งแต่ละคนก็มีเรื่องที่ตนเองโปรดปรานอยู่ แต่อาจแหวกแนวกันไปบ้างเช่น แนวแอ็คชั่น แนวสยองขวัญ แนวโรแมนติกสุดซึ้ง หรืออาจเป็นแนวตลกขบขัน เรียกเสียงหัวเราะจากผู้ชมได้ไม่น้อย ส่งผลให้ผ่อนคลายความตึงเครียดของเราไปได้เยอะ และการที่ได้ทำสิ่งที่ตนเองชอบมันก็เป็นสิ่งที่ดีแน่นอนอยู่แล้ว ปัจจุบันเทคโนโลยีได้เข้ามามีส่วนพัฒนาให้การรับชมภาพยนตร์นั้นเข้าถึงเราได้มากขึ้น จากเมื่อก่อนที่เราจะต้องเดินทางไปโรงภาพยนตร์เพียงที่เดียว แต่ตอนนี้การรับชมนั้นสามารถเข้าถึงได้หลายช่องทางออนไลน์ เช่น Youtube ,Netflix รวมไปถึงเว็บดูหนังที่มีให้เลือกชมมากกว่า 500 เว็บ แต่ละเว็บก็มีให้ดูฟรีและสมัครสมาชิก สร้างความสะดวกสบายให้กับกลุ่มวัยเรียนและวัยทำงานเป็นอย่างมาก การดูซีรีย์เรื่องโปรดอยู่ที่บ้าน ไม่ต้องออกเดินทางไปไหนให้วุ่นวายกับการจราจรที่ติดขัดอีกด้วย

ออกกำลังกาย

แค่ได้ยินชื่อของการออกกำลังกาย บางคนอาจรู้สึกเข่าอ่อนขึ้นมาทันทีพร้อมกับคิดในใจว่ามันเป็นการผ่อนคลายวันหยุดตรงไหน ? แต่ในทางการวิจัยนั้นสามารถพิสูจน์ได้ว่าการออกกำลังการที่จริงแล้วนั้นนอกจากจะเสริมสร้างกล้ามเนื้อกับกระดูกให้แข็งแรง ชะลอการสึกหลอของร่างกายได้แล้วนั้น ยังช่วยในเรื่องการผ่อนคลายความเครียดได้อีกด้วย ความเหนื่อยจากการเรียนหรือทำงานมาตลอด 5 วัน โดยที่บางคนแทบจะไม่มีเวลาออกกำลังกายเลย วันหยุดเสาร์ อาทิตย์ ที่เราว่างเว้นจากการทำงานสามารถมาออกกำลังกาย ไม่ว่าจะวิ่งจ็อกกิ้ง ตีแบดมินตัน เล่นฟุตบอล เข้ายิม เล่นเวท หรือกีฬาที่ชอบ การออกกำลังยังช่วยให้รับออกซิเจนเข้าไปเต็ม ๆ จากการขยายหลอดเลือดระหว่างการออกกำลังกายได้ด้วย ให้คุณลองสังเกตตนเองดูหลังจากที่ออกกำลังมา เสื้อเปียกเหงื่อโชก ๆ คุณจะรู้สึกสดชื่นกับมัน

เข้าวัด ทำสมาธิ

ไม่ใช่มีแค่วัยผู้ใหญ่เท่านั้นที่ชื่นชอบการเข้าวัด ทำบุญ นั่งฟังเทศนาธรรม รวมไปถึงการนั่งสมาธิด้วย แต่เราก็ต้องยอมรับว่าวัยรุ่นสมัยนี้ก็ชื่นชอบการเข้าวัดเช่นกัน สังเกตได้จากตามวัดต่าง ๆ ถึงแม้ว่าการอธิษฐานขอพรเรื่องที่อยากจะให้สมหวังจะเป็นสิ่งที่ขาดกันไม่ได้ บ้างก็มาแก้บนในเรื่องที่อธิษฐานไป แต่อย่างไรก็ดี การกำหนดจิตของเราให้นิ่ง สงบ ยังเป็นการให้สมองของเราได้พักผ่อนบ้าง เนื่องจากร่างกายจำเป็นต้องมีการพักเพื่อให้ฟื้นฟูสมรรถนะของร่างกายให้ดีตามปกติ วัดจึงปรียบเสมือนเป็นแหล่งพักผ่อนหย่อนใจทางกายและใจได้ดีอีกที่หนึ่ง เพราะบรรยากาศภายในวัดอันเงียบ สงบ

เล่นเกม

ถ้าเกมฮิตในสมัยนี้คงไม่พ้น Pubg, หรือไม่ก็ ROV สามารถเล่นผ่านทางสมาร์ทโฟนได้ ระบบจะเชื่อมให้การเล่นเข้าถึงผู้เล่นหลาย ๆ คน สามารถเข้ามาเล่นในเวลาเดียวกันได้ ทั้งนี้ทั้งนั้นขึ้นอยู่กับความชื่นชอบ สไตล์เกมแต่ละคน ในวันนี้เราจะมาแนะนำเว็บ Roar666 ให้ท่านได้มาสัมผัสกัน เกมเล่นง่าย จ่ายค่าตอบแทนจริง รวบรวมเกมพนันไว้หมดแล้ว . สล็อตออนไลน์ หรือ เกมยิงปลาเราก็มีให้ ท่านจะได้รับอรรถรสในการเล่นอย่างครบวงจร ความสนุก เงินรางวัล ความสวยงามของเกมที่ทำให้ผ่อนคลายความเครียดไปได้มาก

ตามที่คณะรัฐบาลได้ประกาศวันหยุดชดเชยจากสถานการณ์โควิดก็ดี หรือประกาศวันหยุดทางราชการเพิ่มขึ้นก็ดี ส่งผลให้คุณพ่อคุณแม่ได้มีโอกาสอยู่ใกล้ชิดกับลูกมากยิ่งขี้น สร้างสายสัมพันธ์ในครอบครัวให้เหนียวแน่นมากยิ่งขี้น กิจกรรมท่ามกลางวันหยุดที่หลายคนต่างใช้ชีวิตอยู่กับคนที่คุณรัก ไม่จำเป็นต้องเสียเงินเสียทองอะไรมากมายเพื่อแลกกับความสุขที่ได้มาเลย

Continue Reading
Advertisement